前几天看到有文章mpHJbC说黄磊老婆孙莉生完3胎后，因为掉发严重都需要戴起了假发。于是很多妈妈们就在群里讨论，说黄磊表面上说生男生女一样，但骨子里还是重男轻女，否则也不会让老婆生第三个孩子，还导致老婆头发脱落严重！
且不论黄磊的三观如何，我们只讨论下关于生孩子导致头发脱落这个说法。首先，我想说这是不可能的。
头发有3大循环代谢周期，且整个头皮的毛囊彼此间，也一直持续交错循环。3大周期包括：成长期、退原由网化期、休止期。一般人的健康头皮，约有90％属于生长期的头发（约可维持3年）、小于1％处于退化期（持续3周）、9％处于休止期（约3个月后逐渐脱落）。
所以说，产后的脱发症状是正常的，那主因是孕期至产后的原由网荷尔蒙增减变化，使发量前后增减而产生视觉的落差现象，简单的讲就是怀孕时候头发长的比平时多，生完孩子后头发又回到正常水平mpHJbC了。
产后的掉发，多是因为体内荷尔蒙运作因素导致，若是担心的话，不妨注意以下5个方面可减缓产后掉发。
勿常编发、绑发：因为产后女性属「休止期」的状态，故轻轻一拉多半容易脱落，所以产后半年内，不宜经常编发、绑发，可减缓发丝大量脱落、突然感觉变少的情况。
短比长好，梳头有序：长发比短发更多添头皮负担的重量，也常因为梳理的过程，而受到拉扯使发丝脱落更多。所以掉发厉害的时候，建议可修剪成短发。
勿高温吹整或高温造型器材：高温、过热的造型电卷棒、吹风机，都可能因为高温过热，而容易造成发丝受伤断裂、发根毛囊提早萎缩，进而增加掉发危机。
饮食均衡、心情轻松，释放压力：过度的压力、不均衡的饮食，都是造成头皮营养不全的重大因素。因此，保持均衡的饮食、良好的情绪mpHJbC、规则的生活作息与充足睡眠等，都能有助于头皮毛发的健康生长，千万不可小觑。
文 | 新生命干细胞 图 | 网络
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