我们平常经常会吃到一些偏冷//www.58yuanyou.com的东西，但有些人身体不太好，身体就很容易积累很多的湿气，那么如何辨别人体内的湿气呢！下面我们来看看吧！
吃饭时，看食欲湿气重症状：到该吃饭的时候，没有饥饿的感觉，而且什么也不想吃;吃一点东西就感觉胃里胀胀原由网的;//www.58yuanyou.com在吃饭过程中有隐隐的恶心感，感觉吃下去的东西往上顶。
多数人在夏季湿热的环境中，都会出现食欲和消化功能下降。但也有一些人食欲不受影响，有较强的饥饿感，可是吃了东西后原由网马上会有饱胀的感觉，这是胃强脾弱的表现，也是脾湿的征候。
工作时，看精神状态
湿气重症状：有胸闷的感觉，想长呼一口气才舒服;感觉四肢或身体沉重甚至有浑身酸疼的感觉;身体特别疲乏，懒得活动;活动时关节发紧，不灵活;有头昏沉、头脑不清爽的感觉;易困倦，有时记忆力减退。
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