一、不负天
这个“天”不是老天爷的“天”，而是先天的“天”，天赋的“天”。
人生下来并不是一张白纸，而是一颗蕴含了很多潜质的种子，这些潜质是先天的，或说是天赋的，用现代科学来讲，略等于基因。但这些天赋或说基因能不能充分显现出来、发展出来，却有待后天条件的具备。
这后天的条件中，有时代、地域、环境等因素，还有个人自己的因素。时代、地域、环境，基本上不能由自己决定，但个人努不努力却是自己可以决定的。
我说的“不负天”的意思，就是个人自己要尽自己的力量，努力让自己的天赋得到充分的发展，而不要辜负了这个天赋，不要对不起这个天赋。
例如，你有音乐的潜质，你就要千方百计努力奋斗，让这个潜质得到可能有的最大发展，成为一个音乐家，而不要老是感叹生不逢时，埋怨没有生在德国、奥地利，没有生在富裕的家庭。这种感叹和埋怨是没有意义的，改变不了现状，而你的努力却说不定可以冲破时代、地域、环境的限制。
二、不负人
不负人首先是不要对不起生你、养你的父亲母亲，古人叫“不忝所生”。其次是不要辜负在你的成长过程中教导你、辅助你、爱护过你的老师、朋友、恩人、贵人。再其次，就是不要有害人之心，努力做到不伤害任何人。
曹操的名言是“宁可我负天下人，不叫天下人负我”，我的信条相反，宁可别人负我，我也决不负人。
当然，我得声明，这里讲的是一般的原则，不是讲特殊情况，也不能推至极端。我并不提倡任人欺负，我的意思是说宁可自己吃点亏，受点委屈，也绝不损人利己，不做亏心之事。
三、不负己
不负己的第一层意思是对自己负责，我以为人生在世，最高层次的责任感不是对他人、对团体、对身外的什么负责，而是对自己负责。
就是意识到自己是一个人，必须让自己达到一个人应该达到的高度，任何情况下决不自暴自弃。
不负己的第二层意思是不屈己，即维护自己作为一个人的尊严，决不在有关人格的原则问题上委屈自己，决不对任何人低XSfrvGjX三下四，唯唯诺诺；决不放弃独立思考，人云亦云。这基本上就是陈寅恪先生提倡的“独立之精神，自由之思想”。
“三不负”人人可以做到，但真正做到的极少。
这是一个人的自我修养，真正做到必然会影响周围的人，必然会对改善整个社会有帮助。
即使因为种种条件的限制，没有能够对改善社原由网会起到很大的作用，但至少原由网在自我是无愧的，是满足的，这就是孟子所说的： “达则兼善天下，穷则独善其身。”
“三不负”起点似乎不高，但终点可以很高，这正是儒家所主张的“极高明而道中庸”。所以我应以“三不负”做自己的信仰，更要诚恳地推荐给一切心存善良、愿意做好人的人。
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慈悲的定义从来没有特定的概念，做好自己该做的，尽好自己的本分，其实就是最基础修行
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