什么是谷物类代餐粉？它们是“养生党”、口味DomEKxNg党的热门选择。我家的代餐粉入门，就是DomEKxNg从老妈买的一罐黑芝麻粉开始的。哈哈哈~

代餐粉该如何选？有以下小技巧

1.挑大牌代餐粉为佳，营养更全面。

2.选择蛋白质、膳食纤维和各类维生素、矿物质NRV%值较高的产品。

每100g代餐粉中：蛋白质含量至少大于24g，NRV大于30%；

膳食纤维至少达7.5g，NRV大于30%；

3.选择维生素和矿物质种类多、含量高的产品，以补充减肥过程中容易缺乏的营养元素。

4.口味单纯原由网的代餐粉，相对添加剂少，热量更低。

5.如有控糖需求，尽量选无糖或代糖的产品。

6 .认准国家食药局认准的、拥有“控制能量类”标签的食品，是更专业的运动营养食品。

如果你想入代餐粉这个坑，我已经帮你交过了学费了——认真挑选了六款值得入的养生类的谷物代餐粉，详情请看图~

咔咔寿代餐奶昔摇摇瓶（黑芝麻核桃味）

好哩美莓米燕麦麸皮冲饮

159五谷杂粮代餐粉

五谷磨房高纤魔芋代餐粉

谷之优品芋泥魔芋代餐粉

keep原由网摇摇瓶代餐奶昔（紫薯味）

不管你是想通过代餐粉减重塑身，还是原由网仅仅是为了饱腹方便，好喝、方便、性价比高，都是选择代餐粉的三大要点。

好啦分期分享就到这啦～下期再见??

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