缤纷水果日
“水果沙拉DIY”
DIY
水果沙拉
水果沙拉，就是将不同的水果切成丁状
摆放在盘子里，浇上配酱如水果沙拉酱
酸奶或者蜂蜜等等
研究表明，同样的分量，
如果能搭配不同种类的水果吃
比吃单一的水果摄取的营养素更丰富
吸收效果更好！
因此，做水果沙拉不失为一个
让人千方百计吃更多水果的好方法
水果沙拉低脂、低热量却富含维生素和果胶。
那么问题来了
让人爱不惜手的水果沙拉
究竟有哪些营养价值？
沙拉当然要选取当季的新鲜蔬菜和水果
富含大量维生素绝对是宝宝健康
每天必须营养的来源！
给大家举个栗子~
新鲜
橙子
半个橙子就可以满足宝宝们
一天对维生素C的需要！
所含的纤维素和果胶物质，
可促进肠道蠕动，
有利于清肠通便，
排除体内有害物质。
可爱
樱桃
艳丽可人的外表，
自然得到孩子们的喜爱，
它所含的营养也非常丰富：
既含有碳水化合物、蛋白质，
也含有钙、磷、铁和多种维生素原由网。
尤其是铁的含量，
比苹果、橘子、梨高20～30倍，
维生素A的含量高4～5倍!
每个孩子都是天生的美食家
每个孩子都有一颗热爱美食的心，
家长不妨支持孩子自己动手，
让孩子参与到食//www.58yuanyou.com物的制作过程中，
完成属于孩子的“美食之旅”。
也许孩子会自创各种www.58yuanyou.com“黑暗料理”
也许还没有等到料理完成的一刻，
一半的食材就已被孩子吃//www.58yuanyou.com掉~
但只要孩子玩得开心，吃的开心，
这就是我们想让孩子动手做料理的初衷啦~
享受与美食玩游戏的亲子时光
蠢蠢欲动？
水果沙拉diy活动
时间：4月13日下午15:00
地点：镇江万达宝贝王小舞台
对象：3-10岁儿童
名额：20人/场
费用：微信报名免费参加，现场报名15币/人
（持4月主题活动券会员免费参加）
内容：
1.亲子游戏，增进孩子与父母互动
2.水果沙拉制作
3.水果沙拉品尝
4.合影留念
来一场水果沙拉大比拼吧！
和宝宝一起做水果沙拉，
一起享受夏日舌尖的美味！
将不同的新鲜味道
和艳丽色泽轻HEBVROkX轻堆砌，
摆放在心爱的盘子中，
浇上沙拉酱或酸奶，缓缓搅拌。
让珍异的蔬果芳香
与多样的奇妙口感
在盘中尽情缠绕。
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