一旦有了孩子，
光喂奶这件事，
就不知道折腾了多少妈妈，
一天要喂多次根本没法休息好~
要上班了宝宝要亲喂根本走不开......
后来，
将母乳挤出来喂宝宝的方法，
解救了广大宝妈，
终感一身轻的妈妈们可别放心的太早，
挤出来的母乳和亲喂的母乳，
能一样吗？
母乳亲喂 VS 挤出来喂
有区别吗？
先说答案：
绝对不是一回事儿。
01
挤出的奶不如直接母乳喂养好
奶水有前奶后奶。www.58yuanyou.com前奶稀薄，富含水分、蛋白质；后奶浓稠，富含脂肪、乳糖和其他营养素，能提供许多热量，使婴儿有饱腹感。挤出的奶水混合在一起，要差一些。
乳汁被挤出来没有直接进入宝宝肚子，在这暴露外环境、时间流逝的等待过程中，以维生素C为原由网代表的一系列抗氧化微量营养素会首先被损耗；使用的容器对营养素也会有不同程度的挂壁吸附作用进一步增加损耗；如若经过低温冷藏，各种活性成分的失效也在所难免。（友情提示：就算损失了些营养也比配方奶强哟！）
刚刚吃到嘴里的新鲜母乳是清甜的，被挤出来一段时间后的母乳由于脂肪酶还在持续工作（脂肪酶能勤奋地工作到4摄氏度www.58yuanyou.com以下！），逐渐分解了乳汁里的脂肪成分，被分解后的脂肪酸会呈现出奇怪的味道，有人形容是皂味，有些宝宝是会嫌弃的。
02
容易过度喂养
有了奶瓶刻度标记，容易和别的宝宝喂养量进行比较，喂得少了自己和家人都担心！
而且就算是同样量的母乳，从乳房上悉悉索索墨迹个大半个钟和奶瓶咕咚咕咚10分钟不到，身体接收的速率也不同。一种情况嘴瘾过够，另一种情况是饱在肚子饿在嘴上，还远远没饱和的吸吮需求就容易让家长过度喂养。
03
长期挤出来喂奶量会下降
非亲喂的形式总体来说很难像亲喂那样频繁呼唤乳房工作，妈妈奶量不可避免递减。
而且一般宝宝在亲喂时对乳房的排空效率一般在6成以上，而挤奶获得的奶量总是少于亲喂，奶量也会越挤越少。
04
亲喂是宝宝和妈妈关系的衍生
孩子吃奶并不总是因为营养的需求，非营养性的吸吮作用在乳房上时对母子双方都是身心皆宜的。宝宝贴合在这个多功能平台上获得的感官输入里有嗅触视听以及生物供暖的立体保护，吸吮时能得到安慰。而且亲喂这种状态能增进母子之间的感情。
说了这么多，
相信各位妈妈已经明白了
挤出来喂不如自己亲喂，
可是生活不易，
很多妈妈很难做到时时亲喂，
那怎么办呢？
没关系，
康博士给大家推荐母乳的储存要点，
让你最大限度的保留母乳中的营养成分！
挤出来的奶
如何保存最佳？
01
储存前的准备要点
1
挤母乳或处理母乳前要清洗干净双手，注意挤母乳过程中的清洁，手不要接触到容器内壁。
2
为避免已TsgZPenuNw知毒性，存储母乳请使用玻璃或者不含双酚A的聚丙烯容器(容器底部回收标志为数字5或字母PP)。同时做好奶瓶的清洁工作，用热水烫洗，或清洗完之后进行沸水消毒www.58yuanyou.com。
3
在容器外贴上挤母乳的日期时间，早挤出的早食用，以免过期。
02
储存的要点
1
挤出的母乳如果不准备在4 小时内给宝宝食用，请立即放入冷藏室或冰盒内。
2
不同温度的母乳请不要混装在一个容器内，以免变质，分几次挤出来的母乳，可以放凉到相同温度后倒进一个容器内。
3
冷冻母乳的容器内不要装太多母乳，只装一顿或半顿的奶量（60mL最为适合），以免吃不完浪费，也不要装得太满，以免母乳冷冻过程中体积增大胀破容器。
4
尽量把装母乳的容器放置在冰箱靠里的位置，因为这个位置的温度比靠门边和两侧的温度更稳定，不容易受到开关冰箱门的影响。
5
注意保存时间：
存储
位置
温度
推荐最长存储时间
室内
16-29C
4小时最佳，非常干净的条件下6-8小时可接受
冰袋
＜15C
24小时安全
冷藏室
4C
4天最佳，非常干净的条件下5-8天可接受
冷冻室
＜-4C
6个月最佳，12个月内可接受
03
饮用前的准备要点
1
冷冻母乳饮用前要先放冷藏室解冻，或者放在流动的温水下解冻，然后放室温下退凉，或者放在温水中慢慢回温。
2
解冻乳汁的方法推荐：
●
将冷冻乳汁放到冷藏室一段时间
●
将储存容器放到温水中轻晃
●
放在装着热水的容器中
●
使用温奶器
●
冷冻乳汁放在冷藏室化开比直接使用热水化开导致的脂肪损失更少
孩子还是母乳亲喂的好，
不能做到也没关系，
做好母乳的储存工作，
也能给孩子爱的呵护！
各位宝妈记住了吗？
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来源：爱婴开心妈妈笑、天津孕婴、
医学界妇产科频道、育人母乳喂养促进中心、
母乳喂养之家、 孕妈学堂
编辑：龙华妇幼健康
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