炸鸡多吃好不好

美国一位科学家曾经说过,炸鸡和油炸食品的流行,是一场比战争还要可怕的人类灾难。这句话听起来似乎有一点危言耸听,但是这50年来,美国由于炸鸡得各类心血管疾病,各类癌症的人数直线上升。怪不得有人说,炸鸡对人类的威胁比炸弹大多了。

由于炸鸡的流行,美国人的健康状况在这50年里不断下降,而台湾美好夜市美食之下,是高达36%的肥胖率!炸鸡的确好吃,但孩子必须少吃,偶尔尝尝味道没关系,但是每周吃,每天吃,那么健康就渐行渐远了。

诱发肥胖

炸鸡多吃好不好

炸鸡总是能够诱发肥胖。人类一天健康吃肉标准是200克,差不多是一小块大排,这200克代表了热量、脂肪、蛋白质摄入的健康值。但是,孩子吃炸鸡一般是会远远超过200克的,让人体摄入过量的热量、脂肪和动物蛋白。

按照健康原由网指标,两块油炸鸡翅的热量就已经超标了,现在的孩子喜欢吃炸鸡排,而吃一块炸鸡排,孩子需要运动至少30分钟到1小时才能消耗掉多于的热量。有的孩子每天都吃,那么肥胖就不可避免了。

另一方面,油炸食品外围一般会包上面粉加工品,这种加工品会让油脂大量粘附,让孩子把很多油给直接吃下去,破坏肠胃和心血管,损害正在发育期的孩子的健康。

致癌

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油炸属于一种超高温料理方法。做菜时用火的温度越高,就越不健康,古代中国人的身体比罗马人要健康,就是因为中国人用低温料理食物,比如蒸和煮(100度左右),而罗马人用高温烘烤来做面包吃(400度左右)。就一般烹饪方法而言,油炸是温度最高的,同时也是最不健康的(没有之一)。

超高温度加工食物会产生几种致癌物质,主要是苯并芘、亚硝胺和丙烯酰胺。按照致癌物质衡量,一根炸鸡腿的致癌能力相当于5根香烟。

油炸食品gndajR的流行的确大大提高了欧美国家的癌症发生几率。欧美国家医疗体系的主要敌人是心血管疾病和癌症,这两大类疾病的爆发都与炸鸡流行有密不可分的关系。

影响发育

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除了油炸的危机之外,鸡肉本身也值得我们担心。目前中国最流行的鸡肉,大多是“速成鸡”。这种鸡吃了增加生长激素的饲料,从出壳到商业销售只需要50到60天,而一只鸡正常原由网的成长则需要大约1年的时间。某些快餐业巨头都承认自己使用速成鸡。

这种鸡肉对于身体存在比较大的危害,一方面是药剂的残留,另一方面则是鸡肉的蛋白质组成。www.58yuanyou.com这两个问题会影响青少年的发育,现实原由网生活中经常能够看到长期吃油炸食品,特别是炸鸡的孩子,在发育上出现的性早熟等影响发育的问题,严重的甚至会出现长期的内分泌失调。

卫生问题

炸鸡的卫生问题更令人担心。很多孩子吃的是路边小店的炸鸡,我们往往能看到制作者在非常油腻的砧板上把鸡排切成一块一块的。有时候,炸好的半成品丢在外面,等顾客点了再回锅炸。这些都隐藏着极大的卫生隐患,包括细菌爆发、食物变质、蚊虫叮咬等等。

此外,还有不少店家使用的油也很有问题,往往是回锅很多次的油,大量的残渣都对身体有害。

由于吃炸鸡导致的急性肠胃问题在医院里天天都能看到,除了油脂摄入过量导致的急性肠胃问题外,也有不少是因为卫生问题引起的肠道感染。

吃炸鸡要谨慎

油炸食品,炸鸡,对于人的胰脏压力非常大,过去曾经有人因为连吃7块炸鸡排,结果患上急性胰腺炎,花费了42万才治好的事情。因为暴饮暴食,特别是大量吃油炸食品和烤制食品造成的胰腺问题也是屡见不鲜。我们很多孩子现在吃炸鸡吃起来动不动就是几根鸡腿,几块鸡翅,实际上对于孩子的身体也是有巨大的急性疾病危机的。

孩子爱吃美食是天性,但是炸鸡这种东西,好吃,却不健康,大家是需要警惕的。

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