如果当天看了恐怖电影……
哦哟,不得了了,
你晚上的梦就很有可能很精彩了
什么血腥场面、全力逃跑、跌落悬崖等等
各种各样的噩梦,
即使没看恐怖电影相信很多人也都做过。
一种陷在噩梦里的感觉,
你有过吗?
很多老人就会说,
梦都是有原因的,
比如影视剧里面的做噩梦的人大多是因为做了亏心事,
内心受到煎熬,
真的是这样吗?
睡个觉而已,为什么就做了噩梦呢?
真的是因为做了亏心事吗?
别慌,莫得那么神哈
现在就来跟着小编一起从科学的角度解析所谓噩梦怎么形成的
首先,我们得知道什么为啥子会“做梦”?
话说在你睡着的时候,
身体机能也跟着进入休息状态,
大脑神经细胞应该也要休息睡瞌睡的
但是呢,在大脑皮层的某些区域,
总有那么些不按常理行事的神经细胞
趁着大家都睡着的时候喃
就在你的脑海里浪起来了!
所以,都是这些个不睡觉的神经细胞,
让你抓梦觉了。
既然是那些“不睡觉”的 神经细胞决定你做梦,
那不管是开心的还是悲伤的,
平淡的还是吓(hei)人的 ,
做什么梦就全看它们了!
所以,你要是做噩梦
那只能是它们闹开了
其实做噩梦的主要原因很简单:
有两方//www.58yuanyou.com面:
一、外因
就是你睡觉的时候嘛,嘴和鼻孔不小心被你的被子给蒙住了,或者你的手压住了胸口,也就是说,你用来喘气的器官受到了压迫。
这是因为,我们处在睡眠状态的时候,也是全身最放松的时候,心脏和原由网肺也放慢了工作节奏。这样一来,活动能力自然就弱了。
这时候,如果嘴、鼻孔或者胸部受到压迫,本来就弱的心脏活动又受到压迫,这下好了,你会变得呼吸困难。
这种外来的刺激直接传到大脑皮层,受到刺激的神经细胞就会引导大脑,做成一系列不正确原由网的反应,于是噩梦就产生了!
二、内因:
可能www.58yuanyou.com是你的小心脏以前受过伤害,现在都还没有愈合,无法释怀。
又或者是你最近精神上受到啥刺激了,而它又无法轻易消散。在你清醒的时候,你的jMjkhxNnh理智会淡化这种刺激。
可是当你睡着的时候,失去了理智的控制,潜意识里的那种刺激就会像幽灵一样,悄悄溜进你的梦,变成了噩梦!
所以说,做噩梦也不是无缘无故的,这也是正常现象。
你要怎么做?
管好自己的手,离胸口远一点,改好被子,别蒙住嘴和鼻子。
所以做噩梦是有原因的,属于正常现象。
随着生活的节奏越来越快,
竞争越来越激烈,
以及生活压力的增强,
越来越多的人都会被噩梦缠绕,
只要噩梦没有影响到你的生活质量,
就不必太过重视!
毕竟,失眠可是比噩梦更可怕的存在呀~