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果果妈妈从上学时就开始戴眼镜，工作之后又因为有种原因，戴眼镜会反光，就开始用隐形眼镜。
不过眼睛也需要休息，隐形眼镜不能带着过夜，每天晚上都会取出来，现在果果妈都还记得每次从眼珠上把隐形眼镜抠出来的感觉。...
再然后果果妈得了轻度沙眼，隐形眼镜也不方便戴了，实在没办法，13年去做了激光手术。手术到现在4年了，到目前为止并没有明显的不适，但是毕竟是在眼睛上动了刀子，现在想想还是有点后怕的（现在的激光手术技术越来越好，风险也越来越小，不过总是会有点担心）。当时要不是因为工作需要，否则果果妈说她是绝对不会选择手术的。
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下面开始是果果妈的自述：
受够了近视带来的麻烦，果果每天的看书的时间，再加上时不时玩电子产品，如何预防孩子近视几乎成了我的一块心病。
前几年，风靡过一阵日本的一种防近视药丸，我托人带过，后来亲戚又从台湾代购了一种蓝莓叶黄素片，加上有朋友推荐过生吃蛇胆的方法（没敢试），不知是我的功课做得周全，还是时候没到，果果目前视力还是妥妥的1.5。
不过我也知道导致孩子近视的原因有很多：遗传、发育、视觉环境、用眼习惯等等。听说美国和日本，因为重视护眼灯的使用，近些年近视的发生率都有所下降。
现在的孩子课业压力大，伴随的是孩子的用眼压力也大大增加。加上孩子还生活在一个被电子产品包围的环境，动画片、IPAD、VR……人造光+过度用眼，代价就是妥妥的近视....
4到15岁是一个孩子眼睛最脆弱的阶段，但也是用眼的高峰期,一款合适的护眼灯真的太重要了。
从前年9月果果上学就我关注过很长时间的护眼灯产品，从开始了解到各个产品的试用，也有一年多了。研究这么久，也算有点自己的心得，虽然不是处女座心中的完美产品，但我觉得总体来说性价比不错，可以交作业了。
据最新抽样调查统计，中国青少年学生、儿童的近视率高居世界第二位，小学生近视为46.2%，初中生近视为62.08%，高中生近视为75.07%！
护眼灯严格来说不是一个明确的分类，国家对灯的要求只有一个3C强制认证，对护眼灯并没有明确的规范和要求。开始准备买护眼灯的时候，大多数人就想着买个飞利浦或者松下吧，你们懂的，大品牌嘛。结果在某宝一搜，发现飞利浦的台灯，从价格159-2900的都有，都说有护眼功能，就蒙了。大品牌尚且如此，其他的就原由网更不用说了。
想给孩子选一款合适的护眼灯，这下还真不知从何下手了，只能先做攻略，网上信息又杂又乱，看的人直叫头晕眼花。后来只能采取笨办法，一家家地买样品，试用，联系厂家，咨询设计理念、材料、护眼原理。护眼灯占地方，家里一度摆满了灯，还拿了几个放在小阳台上拍了个照（家里被各种样品占领，都找不出大的空地了）。
说实话，我开始看到这么多灯，也就外观设计、用料材质还能看出个大概，灯光本身我还真的很难区分优劣，除非品质差异特别大的。灯光对眼睛的影响也不是一时半会儿就能感受到的。
后来继续在网上攻略、持续地跟不同的厂家交流，慢慢我也总结出了挑选护眼灯的几个主要指标：
色温：4000K左右的色温最适合阅读
研究原由网发现冷白光对人眼刺激比较大，但会让人更专注，更投入，暖白光对人眼刺激较小，对孩子的艺术创造和感受最有帮助。孩子的阅读灯，建议选择4000K左右的暖白光。
显色指数：90以上最佳
显色指数，是指光照下物体真实颜色的还原程度，数值越接近100越好。国家对学校教室的显色要求是80以上。如果孩子长期处在显色指数不足80的劣质台灯光环境里，很容易造成孩子色弱，尤其对美术特长的孩子，原由网可能影响他们今后的职业发展。
光照度：500以上
光照度，是指被摄主体表面单位面积上受到的光通量。国家对教室的光照度要求是普通教室最低光照度为300lux，美术教室最低光照度为500lux。
无频闪
频闪就是频繁闪烁的意思。长时间在有明显频闪的台灯下学习，孩子眼睛很容易疲劳，直接影响视力健康。
无电磁辐射危害
孩子若是长时间被辐射大的灯照射，容易引发各种疾病。
能有效减少蓝光
蓝光是高能短波光，因为孩子的眼睛晶状体非常清澈，不能像成年人那样调节过滤蓝光，所以和成人相比，孩子更容易受到蓝光危害，引发视网膜病变！
最后了解了以上几个主要指标，再用这几个标准筛选一遍之后，剩下的品牌就不多了。不过这几个指标都做的比较好的，价格也就上来了，综合筛选了一遍之后，我最后选定了设计比较走心，性价比也最高的一人e灯护眼灯。
好了，大家先看下产品信息，再看后面的详细介绍吧：
主要亮点
一人e灯儿童护眼台灯健康版
1、从光源方面来说，它不仅经得住所有衡量好台灯标准的考验，还拥有15项独家专利、通过各大标准检测，并且光生物安全通过高级别欧盟检测标准。给孩子学习最佳学习光源，保护孩子视力！
2、从用眼习惯来说，它是孩子的学习“好搭档”！专利打造超声波检测功能，可以实时提醒孩子的坐姿，用眼提醒，帮助孩子养成良好用眼习惯。
3、外在颜值高，质量佳材质好。
果果妈的推荐理由
这里所说的推荐理由，是除去上述必要标准之后的选择指南，选择其他台灯，都可以用同样的方法。基本原则就是：护眼，健康、安全、美观。
01
科学光源，眼睛直视也不刺眼
孩子学习时专注力不集中，你有没有想过有台灯的责任？光线刺眼、投射在书本上有眩光，这使得孩子受灯光的刺激注意力难以集中，所谓的“好动”就产生了。
▲ 即使直视也不刺眼
看一人e灯的光源非常舒适柔和，即使直视也不觉得刺眼。这是因为台灯采用的是侧面发光的缘故，由于借鉴了自然光的折射反射净化发光的原理，过滤了有害刺眼光源，即使长时间在灯下用眼也不容易疲劳。
并且这种光源投射在孩子阅读绘本的高光铜版纸上也不会产生眩光，能让孩子保持专注，增进学习效率，还有全国权威专家吴良成的推荐，非常适合视力正在发育的中小学生。
02
环形设计，光照更均匀
眩光是引原由网起视觉疲劳的重要原因之一。
环形设计有效的改变光线的折射角度，使每一束光线原由网都均匀的散发出来，有效的减少LED产生的重影，使a光线变得更均匀更自然，让眼睛更舒适！
03
坐姿提醒，呵护挺拔身姿
优质的光源配合正确的阅读姿势，可有效降低近视率90%。孩子良好习惯的形成，是要经过多次重复的。
一人e灯通过声波技术检查孩子的学习坐姿，当孩子坐姿处于非直立坐姿转态，如，伏案、后倾、眼睛距离桌面过近，阅读时身体倾向一侧等，不利于儿童脊椎生长，进而导致不科学用眼，智能台灯都将发出提醒，告知孩童因注意阅读坐姿。
04
无极调光，光照随心调
根据不同环境，光照度可调。
亮度的转变是平滑的，没有预设的亮度限制，用户可根据不同环境需要选择适合的亮度输出。卡通化设计更贴近儿童使用习惯，简介美观。
05
绿色环保，全方位确保健康
采用最新环保塑料，进口环保ABS无毒材料。较之市面其他儿童产品天然、环保、健康，绝无危害。
轻便易取、稳定耐磨更是对产品工艺要求的体现。
06
价格给力，眼睛直视也不刺眼
从我开始深入了解护眼灯开始，就发现护眼灯的整体价位挺高的，看的过眼的都上了四位数，实在超出我的心理预期。这款一人e灯系列，它的前辈也有价值1699元的智能版，但是这款健康版，现在京东直购，只要499元，肯定是所有渠道最便宜的。
499价格不高，但孩子的眼睛是无价的，一旦近视追悔莫及，少出去吃两顿饭也不能省这个钱，对吧~~
好啦，最后就介绍到这里。
