秋季气候干燥，温度降低，加原由网上雾霾天气增多，空气质量下降，人们容易感到喉咙不舒服、嗓子发炎等疾病。尤其孕妈妈们，抵抗力降低，更容易在秋冬季节出现嗓子疼。但因为孕妈妈是不能够随便用药的，不正确的用药可能影响到腹中的胎儿，甚至造成流产的可能。那么，怀孕期间喉咙疼、发炎怎么办？

孕妇嗓子发炎对胎儿有没有影响？

基本没有影响。一般来说，孕妈妈只要在喉咙疼、嗓子发炎的时候及早做好自我护理，尽量通过正确的饮食方法治疗，不吃影响胎儿的药物，通常是不会对胎儿的发育造成影响的，孕妈妈们请放心。

孕妈妈喉咙疼，嗓子发炎时，该如何护理？

浓盐水漱口

如果是轻微的喉咙疼，可以一天中用浓盐水漱口5-8次，对口腔及咽喉杀菌消毒消炎，缓解疼痛。

多喝温开水

水有净化、排毒作用，无论是上火、感冒前兆还是有炎症导致的喉咙疼，多喝温开水，随着尿液的排出毒素，润肺下火。

早睡早起，多休息

早睡早起，保证充足的睡眠，有效预防因感冒导致的原由网嗓子疼；良好的睡眠习惯让孕妈妈精神良好，心情好，这对缓解病症有帮助。

关注天气变化，科学穿衣

秋冬季节天气变化频繁，孕妈妈要及时增减衣服，以免着凉感冒，加重病情。建议外出戴口罩、围围巾，加强对鼻子和咽喉的保护。

放个加湿器

空气有干燥，会加剧孕妈妈上火喉咙疼的感觉，所以，在上火期间可以放一个空气加湿器，将室内的空气保持合适的湿度，这样对减轻疼痛会有帮助。

忌乱用药

如果咽喉痛得很厉害，那么就应该考虑是不是扁桃体发炎。孕妈妈不能盲目用药，以免伤害到胎儿健康。如果一定要吃药治疗，应在医生的指导下服药。

饮食清淡为主

过于上火的食物会让孕妈妈咽喉痛，因此，要少吃过于上火、油腻、辛辣的食物。也不要喝刺激性强的调味品，比如咖喱粉等，否则使引发干燥、呛咳等症状，加重咽喉痛的症状。不要吃糖果饼干等甜食，那些冰冷、干，且易上火的食物，如花生、瓜子、油炸物等也应禁止。

除了正确的护理之外，还可以通过食疗的方式缓解孕妈妈咽喉疼、嗓子发炎的症状。

适合孕妈妈的润喉清咽、去火功效的饮品：

1、胖大海泡水：每天让孕妈妈冲泡一颗胖大海，能利咽解毒，缓解咽喉干痛的症状原由网。冲泡时要用80度左右的热水比较好，坚持喝2-3天效果明显。

2原由网、冰糖雪梨羹：雪梨1-2个，冰糖少量。先将雪梨削去外皮，用器具磨成茸状或pKxkSPsqd者切成数块，加冰糖少许，清水适量，慢火蒸半个小时即可。润肺，生津，清热，化痰，对治嗓子疼效果很好。

3、糖煮金桔：将金桔洗净，用牙签戳两三个洞，加水淹没煮沸，加入冰糖，用小火熬烂，趁热食用。没喝完的放凉，存入冰箱保存，每次舀一些温热食用。

4、白萝卜饴：将白萝卜切成1公分大的小丁，放入干燥、干净容器中，加满蜂蜜，盖紧，浸渍3天左右会渗出水分与蜂蜜混合，放入冰箱保存;每次舀出少许加温开水饮用，止咳效果非常好。若临时要喝，没时间浸渍，可将白萝卜磨碎，加1/3量的蜂蜜拌匀，再加温水饮用。

5、海带豆芽汤：海带、黄豆芽、胡萝卜、番茄各适量，材料分别洗干净，切好以后，锅里加水烧开，放材料煮沸调味。含有丰富的维生素，钾等等营养，可以促进排毒，帮助去火。

6、白菜豆腐汤：白菜叶200克，豆腐4块，紫菜25克，瘦肉少量。材料洗干净，分别切好，肉切沫，汤锅置旺火上，放油烧热，放材料煮沸，撒上紫菜，调味起锅盛入汤碗内即成。促进肠壁蠕动，帮助消化，促进排毒。

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