宝宝们由于消化功能发育不完善很容易发生积食，引发呕吐、肚子疼、发热、厌食、咳嗽、腹泻、便秘等不适反应。
如何判断宝宝是不是积食？如果宝宝积食了，要如何应对？
判断小儿积食的十个标准：
1、食量突然减少、厌食
孩子平时食量很好，突然就不怎么吃东西了，感觉有点厌食或者是厌奶了，这个时候就要小心了，有可能是积食导致的。时间长了，宝宝可能看起来会偏瘦很多。
2、哭闹严重、睡眠不安
这些食物停留在体内，开始化热、化腐，宝宝出现不正常的哭闹、不正常的睡眠等情况也就是正常了。
3、舌苔白、厚，口臭、呼气有酸腐味
食物在胃里面停留的时间久了就会化腐，会直接导致口气大，呼气会有酸腐的味道。
4、脸色青黄
积食之后，脾胃运动减少，肝胆运化不利，脸色发青则是受惊过度导致积食；脸色发黄则是脾胃受寒停滞有积食。
5、腹胀、肚子疼
食物的腐化是伴有气体产生的，食物的集热也会导致宝宝便秘，这些气没有出去的门路只能不断的涨大，积存多了就会形成腹胀。
6、放屁特别臭
道理同上
7、懒言少语、愿意趴着、精神萎靡
积食时，宝宝的脾胃、肝胆等运化停滞或减慢，血液供应会出现不足的情况，精神状态也会比较萎靡。
8、大便干燥或恶臭
积食之后，食物在胃里面停留时间越长，发热就会越大，大便干燥的可能就会越大。
9、五心烦热
五心是指双手心、双脚心和心窝。摸起来要比平时温度偏高很多。宝宝会心烦意乱，难受的不知道怎么开口。（血液往这个地方走，循环会比其他的地方要快的多，外表摸起来就会非常原由网慢了）
10、高烧或低烧
假如你的宝宝有以上的症状，就得小心了。治疗是越早越好，如果迁延日久，后面可能会导致疳积，影响小儿发育就罪过大了。
既然知道了这些，那我们如何给宝宝治疗呢：
01
小儿推拿
关于小儿推拿，门派可就太多了，我今天讲的这个方法出自于高老师的小儿推拿。
第一步、清胃
离心方向，从大指外端向指尖方向推为“清胃”
第二步、揉板门
找到板门的位置，原由网大鱼际中间的位置就是板门了，可以揉板门，也可以清板门或者是胃与板门同清。
两个手法做完以后，胃里面的东西就会往下走，向大肠方向走。
第三步、清大肠
从虎口到食指尖方向推，由轻到重的去做。
第四步、推三关
手臂上方，从腕横纹推向肘横纹。这叫补三关
第五步、揉总筋
腕横纹的中点是总筋，点揉即可
第六步、二人上马
二马穴在五指和四指的中间，要多揉一会儿，可以有效提高他的肾气
第七步、揉小天心
促使他更通畅，可以多揉一会儿小天心。
第八步、揉五指节
每个手指都要揉一揉，提一提阳气
第九步、揉腹
大人的手心对准宝宝的肚脐中心，做顺揉腹动作
第十步、揉足三里
胫骨下三寸的位置（以宝宝的手指为准），促进宝宝的胃蠕动。
总体来说，是以轻柔和缓的方式去做。一个部位80次//www.58yuanyou.com左右。做完以后，宝宝的脸色会有轻微泛红，那就是做对了。多做几次，就可以完整解决了。（本方法为小儿推拿专家所创，效果非常好，大家可以多试试）
02
药物消食
家长选择药时，要咨询医师，根据病情的不同症状，选择合适的药物。
1. 大便干者：适合小儿增食颗粒（消食导滞，增进食欲。用于小儿厌食，偏食，面黄肌瘦，便干，食积。），肥儿丸等，帮助消积、化滞
2. 内热者（表现为嘴唇红、睡觉烦躁、舌苔厚等）：适合健儿清解液、小儿清热宁等，帮助消积、清热。
3. 呕吐者：适合藿香正气等
03
运动锻炼
食积，就是食物积存在胃里，不消化，不动弹。那就想办法让它动才行。食物已经酸腐，吸收是不可能的了，要么就泄下，要么就吐出来。运动就是加速它运动的一个方式。
常规运动如原由网慢跑一类的还是比较慢的。要多做几个蹲起运动（站起来、蹲下去，如此反复），仰卧起坐类型的，或者是弯腰干活的动作等，我们之前讲过的仙人揉腹的方法对小儿积食也是十分的有效。
04
饮食治疗
饮食上尽量让宝宝吃一些容易消化、消食的食物，比如山楂制品、果丹皮等，还可以把大米干炒一下，熬粥给宝宝喝（就是我们以前讲的焦米粥），或者是把鸡内金焙干、磨碎了放饼里给宝宝吃，都是非常好的方法。
关于治疗积食的有这么几种东西非常好用：神曲、莱菔原由网子、鸡内金、焦麦芽、焦枣以及糊了的米面食物（挨着锅沿 烤糊了的食物，常吃这些有强化脾胃之功）。
“若要小儿安，三分饥与寒” ，这句话不是说说就算了的。当宝宝还小的时候，尽量想办法多增强宝宝的抵抗力，增加宝宝的肠胃功能，提高体质。这才是防治积食的最好方法。
END
