一、老寒腿，中老年的痛
老寒腿，是困扰中老年朋友的常见病症，而且缠绵难愈，多是寒与湿结为患，加上人体阳气逐渐衰退，药物难以渗透，更是很多患者只能忍受其苦！
二、案例
宋某某，女，58岁。关节节冷痛多年，近两个月从河南老家带外孙，经常上下楼，症状明显，膝关节重，以左侧为重，蹲下感觉疼痛，左侧为重，特别怕吹空调，开冰箱都难过，手焐在膝关节感觉舒适。
处理:先扎针开穴，随后用艾艾贴铺灸。三四次后，关节怕冷重明显缓解，半个月后，上下楼自如，冷重感消失，无疼痛，空调房原由网不用护膝也不难过了。
针后艾灸
膝关节铺灸
三、为什么会得老寒腿？
老寒腿，是由于关节急慢性损伤，加上肾脏虚弱，自//www.58yuanyou.com身修复能力减弱，而关节部位脂肪层薄，保温性差，更容易受气温的影响。寒凝则痛，当身体为了减少热量散失，而保护性地收缩神经血管时，疼痛则加剧。
具体来说：在寒冷天气里，骨细胞和软骨细胞因血供减少导致功能受到影响，引起关节炎症状加重。
四、老寒腿典型症状
阴雨天或吹空调冷重更明显，喜暖;
晨僵，早晨起来的时候关节不灵活;
坐时间长了起不来;
膝关节一个月内老疼，反反复复;
甚者活动的时候有一些骨头的摩擦。
五、为www.58yuanyou.com何针灸效好？
老寒腿，病机是脾肾阳虚，外感寒湿原由网，阳气无力祛除而膝部经络寒湿痹阻。
针可通经络而止痛，灸是补阳气第一大法，可补阳气化寒原由网湿，亦可通经络。针灸直接作用病所，先针后灸，协同增效，特别是采用艾艾贴灸，既精准又足量可以灸透，因而是最理想的方案。
六、老寒腿的防护方法 1、保暖
防外寒的直接侵害
2、减少爬楼梯或登山
减少损伤外力损伤
3、泡脚
泡脚，特别是用艾叶煮水泡脚，可以改善微循环，引火下行，驱寒外出。
