盆底肌肉康复球怎么用
实用技巧

盆底肌肉康复球怎么用

盆底康复器是1985年Plevnik教授推介的加强盆底肌的方法。使用者将其放入阴道内,通过阴道哑铃自身的重量,让使用者必须收缩盆底肌,保持在阴道内的正常位置,也就起到了锻炼盆底肌的效果。它能让使用者直...

盆底肌肉康复器怎么用
实用技巧

盆底肌肉康复器怎么用

盆底肌肉康复器就是常说的阴道哑铃,对于锻炼盆底肌肉是非常有用的。特别对于产后的妇女,盆底肌肉松弛会产生漏尿以及性交痛等症状,需要积极采取盆底的康复来增强盆底肌肉的肌力以及肌肉耐力。推荐使用“圣典娜品牌...