研究表明，每一个人几乎都有这样的体验，当某个早上醒来的时候或者常态化的每个早上，你会感到莫名的悲观、难过、无助、想哭等等的低落情绪充斥在你的头脑里，很多人问我这种现象是什么原因造成的？从心理学的角度，...