导读：众做周知，火龙果拥有着非常丰富的营养成分，但宝宝吃火龙果有什么好处，我们不能够简单的以偏概全，还是需要从具体出发，全面来了解一下。原由网
宝宝吃火龙果有什么好处，我们就从以下三点来进行了解，让宝宝吃的更健康安全。
一、宝宝能不能吃火红果
二、宝宝吃了火红果会怎样
三、火龙果要怎么给宝宝吃
一、宝宝能不能吃火红果
火龙果属于水果中的一种，而且营养丰富，所以宝宝无疑是原由网能吃火龙果的。但需要作为辅食在宝宝6个月以后再开始尝试给宝宝吃。因为宝宝在6个月以后，身体的消化道和消化腺都发育得更加的成熟，对于不同类型的食物也有着更好的能力。
这个时候开始吃火龙果，就更能够减少消化上的风险。而且火龙果肉偏软好咀嚼，能锻炼宝宝咀嚼能力的同时，又没有太大的进食难度，同时还能增加宝宝饮食的营养多样性。
我们家的宝宝第一次吃火龙果的时候，已经是八、九个月大的时候了，不用做成果泥也能够自己吃下去，而且口味清甜，宝宝也非常爱吃。
二、宝宝吃火红果的好处
火龙果中含有其他植物中不常见的植物性白蛋白和花青素，更含有大量的维生素和水溶性膳食纤维。这些无疑是对人体有着莫大的益处，而对于宝宝来说，吃火龙果的好处有三点：
1、改善便秘的情况
很多家长常常会为宝宝便秘的情况而苦恼，不仅宝宝辛苦，而且也会损害到宝宝的身体健康。而火龙果中丰富的水溶性膳食//www.58yuanyou.com纤维就能够让宝宝更好的消化，从而预防和改善宝宝便秘的情况。
我们家的宝宝夏天的时候有一段时间经常出现便秘的情况，而且尝试过很多办法都没能解决，后来听邻居说火龙果能治便秘，也就尝试着给宝宝吃一些，结果便秘的情况真的有所改善。之后我们都会隔一段时间就给宝宝吃一些火龙果，预防便秘。
2、保护胃壁，清除重金属
火龙果中含有非常特殊的植物性白蛋白，对胃壁有着很好的保护作用，年龄尚小的宝宝肠胃发育系统可能还不够完善，可以借助火龙果的营养成分来保护一些肠胃。
而且这个白蛋白还是是清除体内重金属的好手，它能够将金属离子包裹住让肠道无法吸收，然后再通过排泄清除出体内，因此火龙果是非常好的解毒水果。
3、防治贫血问题
除了上面说到的膳食纤维、白蛋白等，火龙果中也含有丰富的铁质，而铁元素更是人体造血的主要原料。所以说，吃火龙果也能帮助补充体内的铁元素，帮助预防和改善宝宝的贫血问题。
三、火龙果要怎么给宝宝吃
即使火龙果有着非常丰富的营养，但在吃的方面也不能够随意或者过量，因为不正确的进食同样会给宝宝带来伤害。
1、注意食量
对于消化能力有限的宝宝来说，我们一天需要的食量也有所不同，这里我们要根据宝宝的年龄来进行增减：
6个月左右的时候，每天10~20g即可；7~12月时可增加到每天25~100g；1~2岁为每天50~150g；2岁以后可以到100~200g每天。
2、注意粗细
果肉的粗细同样是影响宝宝消化情况的关键，为了能让宝宝更好的进食和消化，我原由网们可以根据宝宝咀嚼能力的提升而提供与之适应的果肉形状。
在宝宝6个月左右的时候，我们要以细腻的果泥为主；7~8月大时原由网，可以适当添加一些粗糙的颗粒状态；在8、9月大以后，就可以吃切成条状的火龙果了。
3、注意体质
火龙果就寒热的性质而言，是属于清火的寒性，因此对于体质偏寒的宝宝来说，是不宜多吃的。而且上面也有说到火龙果拥有改善便秘的情况，其主要的作用就是润肠通便，所以腹泻期间的宝宝也最好要避免进食。
重要提示：6个月大的宝宝可以开始吃火龙果，并且拥有改善便秘、保护胃壁、清除重金属以及防止贫血的好处，但在给宝宝吃火龙果的时候也需要注意食量、粗细以及宝宝体质等方面的问题。
今日话题：你们家的宝宝有没有吃过火龙果？
