1.跑的开心这是跑步的第一守则。这是跑步中最基本和最重要的一点，没有这一条，之后的其他守则都没有意义。也没有哪一条守则像这条这么重要却又容易被忽略：跑得正确，跑得开心！实际上，就算跑得不是很正确，你依...