在之前的公开课上，梓涵老师为我们讲述了“一定要有针对性，阴瑜伽练习如何才能快速见效！”今天，我们给大家带来一次“秋季养肺序列”的练习，来通过实际案例，让我们更深入的理解阴瑜伽的课程是如何上的！秋季对应...