51岁王姐自从45岁到了更年期以后就长期失眠，经常半夜凌晨1-3点就突然醒来，再想入睡就很难了，迷迷糊糊半睡半醒就到天亮，长期失眠导致她脱发严重，精神不足，记忆力下降，注意力不集中，脾气也控制不住，烦...