健身的朋友应该都知道，健身完成之后，需要补充大量的水分。由于在运动过程中会出汗，导致流失大量的水分，所以需要我们立即补充我们身体所需要的水分，否则的话，容易造成身体困乏、肌肉疲劳和抽筋的情况，现在市面...