夏季最容易上火，那造成上火是什么原因呢？辣椒：吃辣椒肯定会上火，但是没有辣椒又吃不下饭，吃啥都不香，而且辣椒很有营养。每100克辣椒中维生素C的含量高达198毫克，是所有蔬菜中最多。而且含义丰富的胡萝...