“闪腰”在医学上称为急性腰扭伤，为一种常见病，多由姿势不正、用力过猛、超限活动及外力碰撞等造成软组织受损所致。一旦发生“闪腰”，可酌情选用以下几种：按摩法：闪腰者取俯卧姿势，家人用双手掌在脊柱两旁，从...