大家知道早餐是一日三餐很重要的一餐，而午餐如果不吃，下午熬不住，好像晚餐没有重要性，不吃也能熬过去，加上很多人相信，晚上不吃可以减轻肠胃的负担，有利于健康长寿，所以减肥人群，养生的人都喜欢选择不吃晚餐...