一天怎么吃五种水果
健康美食

一天怎么吃五种水果

饭后吃水果是很多人的饮食习惯。但是,水果饭后吃可能引发肠胃功能性紊乱,长期这么吃会吃出肠胃病。因为饭后食物在胃里消化需要1-2小时,随后才逐渐进入小肠,假如刚吃完饭立即吃水果,还会导致水果梗阻在场内。...