不少成年人总以为自己身体很好，免疫力也强，其实，现代成年人由于工作生活压力大、过度疲劳、睡眠不足、神经过分紧张、消极悲观、饮食习惯不当、营养不全面、生活起居不规律等各种原因，也是很容易造成抵抗力下降的...