秋高气爽，大雁高飞。对于不少人而言，此时爬山是最好的选择，既能够锻炼身体，还可以释放一些不良的情绪。相约几个老友，一起登高望远，在愉悦心情的同时还能强身健体。但对于老年人而言，爬山属于一种运动量较强的...

2017年—2018年川藏队的雪山分享会去到了全国60余城市，将雪山攀登的故事、知识、经验带到了心怀巅峰梦想的山友身边，两年时间共有超过6000位山友通过分享会认识了这项迷人的运动，更有不少人踏出...

图片来源于网络爬山法是一个形象的比喻，其基本思想是：先设立一个目标，然后向目标方向走到与起始点相临近的某一节点，逐步逼近目标。这就像爬山一样，如果在山脚下，要想爬到山顶，就得一步一步地往上爬，一步一步...