失眠康复1000例系列，1000个失眠康复小故事记得很清楚2015年7月15号开始，我就开始了失眠，持续几个月的刻骨铭心的体验如今我无法形容，期间的挣扎、沮丧，无助、愤怒无以言表，从那之后我的失眠，...

最新研究发现，人体长期睡眠不足或处于紧张状态，会使神经内分泌的应激调控系统被激活并逐渐衰竭而发生调节紊乱。病理解剖发现，长期睡眠不良者的血管硬化明显，口径变窄，严重影响供血而使一些器官的功能发生障碍，...