很多人都知道，睡前喝一杯牛奶有助睡眠，但是睡前可以喝豆浆吗?小编建议，豆浆最好是早上喝，晚上喝的话要注意时间，睡前两小时内最好不喝。一、睡前可以喝豆浆吗1.豆浆是一款营养价值极高的有实惠的养生食物。豆...