吃花生能减肥还是增肥？看完之后明白了网上有一种说法：“花生中有一种叫叶酸的营养素，它含有大量的单不饱和脂肪酸，能够增加热量散发，燃烧有害胆固醇，降低高血脂。除了叶酸，花生中还含有多种有益的纤维素，有清...

在天然界中有良多东西都有不错的营养，好比花生米，良多人都知道花生米有多种吃法，而且所含营养丰硕。另外，也恰是由于花生米有这么多长处，所以很得人心，而喜欢吃的人就不免会担心吃花生米会发胖吗这样的题目。像...