大家好，我是鹿小厨，海产类食材有许多，你最经常买来吃的是哪种？鹿小厨因为家里有小孩，最经常买的是虾。虾含有比猪肉、鸡肉还高的营养价值，不仅蛋白质含量比它们高，还富含维生素、氨基酸、钙镁磷以及其他矿物质...