实用技巧 怎么看跑步机 跑步机怎么用?买前必看初学者在使用跑步机健身时,需要注意以下几个事项:训练前吃点东西:空腹锻炼容易造成运动性贫血,运动前喝杯果汁,或者吃个香蕉,就能让你体力充沛地锻炼,但不要吃垃圾食品,比如油炸面包圈... 日期:2023-03-04 18:07:44 浏览:655次