有一些人每天早晨起床都觉得很疲惫，打不起精神，白天哈欠连天，四肢无力，容易出现手脚冰凉、身体沉重、关节酸痛的情况...这不一定是睡眠不好，而是体内有湿气的表现！如果你有上述症状，并且不止一个的话，就要...