在健身器械中，健身球是一个很不错的器械，有人还是很熟悉的，当然健身球是有很多用处的，同时健身球也是有讲究的，那健身球的作用有哪些，当然还是有人知道有哪些作用的。那么，健身球的作用与用法是什么？一起来看...