罗山主注：本文是孙禄堂前辈非常著名的一篇拳论，虽然有些长，但很有份量，疫情期间，可以吸取消化，充实自己。一.之内劲，是将人散乱于外之神气，用拳中之规矩，手足身体动作，顺中用逆，缩回于丹田之内，与丹田...