人们习以为常的习惯，并不一定就是正确的，即使是最简单的呼吸。有研究表明，现代人呼吸速度比古人快了一倍，每次只用3.3秒。很多人因为呼吸太短促，使空气不能深入肺叶下端，导致换气量小，每天只有20%的肺活...