瑜伽练习中经会听到一些有经验的老师不断的强调：要打开胸腔。也有很多会员会问：瑜伽的练习和胸腔的打开有什么关系？其实，胸腔打开对瑜伽习练来说，是件大事，特别是在后弯练习中。就我们的整个身体而言，胸腔里面...