导读跑步中出现腹痛的原因有很多，包括肠胃健康、作息不规律、饮食种类、缺水和压力等等。特别是在面临比赛时，跑者需要格外重视这个问题，预防胜于治疗，以下几点可帮助我们提前预防这个问题的发生。1吃低纤维食物...