《禅修茶道百句三字经》里提到“自内照”，这三个字很重要，是修行的关键。一般人整天忙忙碌碌地追逐外在的东西原由网，眼耳鼻原由网舌身意不停地向外驰nqaddnDj求，以为声色犬马、灯红酒绿是一种享受，其实www.58yuanyou.com是造无边的罪业。心随境转，静不下来//www.58yuanyou.com，不能自持。修行就要将六根向外驰求转为向内观照，由初流奔尘转为入流照性，这叫自内照。修行的关键是要内照而不是奔尘，反闻闻自性，反观观自心。这样才能增强定力，开启智慧。
——仁炟长老
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