篮球运动是备受喜爱的运动之一htufBuhXq，经常参加篮球运动能够提高参与者的身体素质、协调能力，增强培养参与者相互支持、团结一致的意识。在参与篮球运动时，也不要忘了规范自身的礼仪。
您懂得，坚韧不拔自信自强；
别忘了，熟练掌握篮球技术。
具备顽强的意志，勇敢自信，遇到瓶颈不要低沉，调节原由网好自己的情绪，重新投入到训练中。勤奋刻苦的练习，熟练掌握运球、传球、投篮、抢断等技术要领，形成自己的独特风格。
您懂得，佩戴护具防止受伤；
别忘了，训练弹跳对抗能力。
要选择适合的运动鞋和护具，提前做好热身运动，避免受伤。增强自身的身体素质和协调能力，训练自身弹跳能力、身体对抗强度、稳定性和灵活性。
您懂得，诚实守信遵守规则；
别忘了，挡拆换防随机应变。
遵守篮球运动的规则，规范自己的技术动作，具备良好的体育道德，不打假赛、脏球。在球场上应随机应变，做出及时、正确的战术判断。
您懂得，团结队友培养默契；
别忘了，友谊第一尊重对手。
篮球是团队运动，应与队友培htufBuhXq养默契，互相支持，团结一致。在参加篮球比赛时，应本着“www.58yuanyou.com友谊第一比赛第二”的原则，赛前赛后应文明握手，礼貌问好。
不积跬步无以至千里；不积小流//www.58yuanyou.com无以成江海。文明细节虽小却是“天大的小事”，唯有从点滴小事做起，我们才能让文明在全社会蔚然成风，文明才能真正成为一种感染力、凝聚力、推动力，进而升华为一种城市的名片，一种国家的形象，一种民族的精神。
责编：殷晓宁
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