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感觉自己脾胃不好，想买点“健脾药”调理一下，结果一咨询，有归脾丸、健脾丸、人参健脾丸、人参归脾丸、理中丸、参苓白术散……这么多管脾胃的中成药，分都分不清，怎么选呢？
这个问题，几乎每天都能收到，所以这一次给你们讲清楚，什么情况下选择哪款健脾药，建议大家收藏起来。
归脾丸
成分：党参、白术(炒)、黄芪(炙)、茯苓、远志(制)、酸枣仁(炒)、龙眼肉、当归、木香、大枣(去核)、甘草(炙)。
很多人在买归脾丸的时候，会把它和健脾丸弄混，一字之差，吃哪个都一样嘛！我告诉你，区别大着呢，它们虽然都是从健脾的角度出发，但药物组成、治疗作用、针对病症都大不相同，不对症用药，吃了也是白吃！
归脾丸里不仅有健脾的成分，还含有龙眼、当归、远志、酸枣仁这些养心安神的药材，所以它是一个集大成者，既可以补脾，更可养心，适用于心脾两虚的症状，比如下面这几种情况：食欲不振，伴有失眠、头晕、心烦意乱、心慌心悸……
健脾丸
成分：党参、陈皮、白术(炒)、枳实(炒)、山楂(炒)、麦芽。
接下来说健脾丸，健脾丸就比较“直白”了，它就是健脾开胃助消化的，适用症状如舌苔发白、食少便溏、腹胀腹泻、消化不良。一句话总结：单纯的消化不良、脾胃虚弱，选健脾丸；没食欲且有失眠、气血虚、心悸的症状，选归脾丸。
人参健脾丸，人参归脾丸
分清了健脾丸和归脾丸，你分得清人参健脾丸和人参归脾丸吗？从它们的名字就能看出来，最大的区别就是后两者把党参换成了人参，党参补气像山泉小溪，绵绵不断，而人参补气像湍急河流，势不可当！所以人参健脾丸和人参归脾丸补气的作用更强。
人参健脾丸：主要健脾益气、和胃止泻。由脾胃虚弱引起的恶心呕吐、腹痛便溏、不思饮食、体弱倦怠就选它。
人参归脾丸：主要补血益气。治疗范围与归脾丸相近，但如果在气血不足、心脾两虚基础上，气虚乏力的症状比较严重的话，选人参归脾丸。
理中丸
成分：人参、干姜、甘草（炙）、白术。
还有一种常用健脾药叫理中丸。理中丸是一位暖男，成分多为温热性药材，所以专治脾胃虚寒、脾胃阳气不足的问题，比如胃里冷痛，一吃凉的就容易发作，热敷或者揉按才能缓解，食量少、口不渴，大便溏泄，手脚冰凉。
如果脾胃虚寒的症状比较严重，可以选择附子理中丸，它是在理中丸的成分上加了一味附子，大热药材，补火助阳作用更强。
参苓白术散
成分：人参、白术、麸OVoOBTqnba炒、茯苓、山药、薏苡仁、莲子、白扁豆、砂仁、桔梗、甘草。
脾胃虚弱兼湿气太重，一定要想到参苓白术散。它被称为“祛湿神方”，主要调理饮食不化，胸脘痞闷，肠鸣泄泻，四肢乏力，形体消瘦，面色萎黄，舌淡苔白腻的症状。总之，有脾胃问题且湿气比较重的，选它。
大道至简，是宇宙万物发展之规律，是中华文化之精髓，是中华道家哲学，是大道理极其简单，简单到一两句话就能说明白。所谓“真传一句话，假传万卷书”。“万物之始，大道至简，衍化至繁”出自老子的《道德经》。大道至简，不仅被哲学流派道家、儒家等所重视，也是人生在世的生活境界。
大道至简，大道无形，大道无法，这是一种大道自然、返朴归真的高级功态。在这种清净无为、忘我无私、天人合一的状态中，不求长功，功力自然上长；不求治病，身心自然调整；不求功能，功能自然显现；你不求大小周天，百脉自然畅通，最深刻的真原由网理是最简单最普通的真理。把最复杂的变成最简单的，才是最高明的。最伟大的人仅仅因为简单才显得崇高。
大道至简，人生亦简。开悟，深奥了就简单，简单了才深奥，从看山是山，到看山是山，境界不一样，从简单到复杂，再从复杂到简单，就是升华。生活的意义在于简单，人修炼到一定程度，会淡泊一些事，会简单，你可以理解别人，但别人不一定理解你，其实人不在理解，在认同。
精于心，简于形。拷问灵魂这是人的终极问题，简不仅是一种至美，也是一种能力、一种境界。看透了不说透，高境界；朦胧地看，心透 ；透非透、 知未知 ，故意不看透,才是透彻；知道世事看不透,就是透，透彻后的不透彻，明白后的不明白，难得糊涂是真境界。
“大道至简”是做人的智慧，做人做事要将一件复杂的事情化为简单，那是需要智慧的。将繁杂的事情回归到简单，要有智慧、能力，也要有决心。有智慧的人都喜欢大道至简，因此，功和利，不可趋之若鹜；名和财，不可为之所累。淡泊以明志，宁静以致远。我们要简简单单的做人，踏踏实实的做事，用智慧化难为简。
为名利尽抛宠辱，清纯似儿时天真的童贞，朴实如父辈耕耘的沃土,只有心情平静的人方能视见“斜阳照墟落，穷巷牛羊归”的悠闲，听闻“荷风送秋气，竹露滴清响”的天籁，感受那“空山不见人，但闻人语响”的空旷。陶渊明就是这样的人，所以他能够吟出“采菊东篱下，悠然见南山”的绝句；欧阳修也是这样的一个人，所以他在谪居时仍能悠然自得的写出《醉翁亭记》。
大道至简，人生亦简。简不是物质的贫乏，而是精神OVoOBTqnba的自在；简不是生命的空虚，而是心灵的单纯。大道至简是最高的道理往往是最简明的，人要学会简单、简朴生活、简捷行事，放下自己的私心杂念，当超出自我欲望的牢笼，当真正忘记自己的思想，忘记自己的意识，进入忘我忘物的状态。
人生的繁出于惑，以“仁”抗拒诱惑，以“智”解除困惑。不惑，才是人生由繁入简的标志。弱水三千，我只取一瓢饮；人生百态，须当从一而终。乐以忘忧，简以存真，才是人生的“大道至简”。
有个大道至简、平常心是道的故事：一个行者问老道长：“您得道前，做什么？”老道长：“砍柴担水做饭。”行者问：“那得道后呢？”老道长：“砍柴担水做饭。”行者又问：“那何谓得道？”老道长：“得道前，砍柴时惦记着挑水，挑水时惦记着做饭；得道后，砍柴即砍柴，担水即担水，做饭即做饭。”老道长和行者的对话让我们开悟，许多至高至深的道理都是含蕴在一些极其简单的思想中。
大道至简，人生易简。一千个人有一千种生存方式和生活道路，走过岁月、走过生活，心里有许多的感慨，一切放下，一切自在；当下放下，当下自在，生活中的很多问题并不需要放在心里，人生的很多负担并不需要挑在肩上。一念放下，才能感受到简单生活的乐趣，才能感受到心灵飞翔的快感。要想改变一些事情，首先得把自己给找回来。我们都有潜在的能量，只是很容易：被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。我们应该记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受不能改变的。我们要用最少的悔恨面对过去，用最少的浪费面对现在，用最多的梦面对未来。
天地之道，简易而已。人生苦短，诸事不想太复杂，简单生活。人生这部大戏一旦拉开序幕，不管你如何怯场，都得演到戏的结尾。成长过程中最大的挑战在于有些路段，只能自己寂静地走，快乐工作、简单生活才是幸福生活，人要懂得知足常乐，所有的哀伤、痛楚，所有不能放弃的事情，不过是生命里的一个过渡，你跳过了就可以变得更精彩。
最好的生活就是简单生活，一盏茶，一张桌，一处清幽，日子平淡，心无杂念。可是简单的生活却需要百般的努力，这样才会无忧无虑欣然享受生活。生活总的来说是完美的，不完美的是心态，不懂得欣赏的人，就会用挑剔把一切变得有残缺。简单做人，率性而为，把握分寸，随遇而安，坦然接受现实；简单做事，不惹事、不生事、不怕事，不悔、不怨、不惜自己所做的事。
人生就是一场漫长对抗，有些人笑在开始，有些人却赢在最终。试着微笑，试着回眸，放松自己，不强求、不萎靡、不浮躁。简单生活，随心、随性、随缘，做最好原由网的自己，知足、微笑、淡然，即使再苦再累，只要坚持往前走，属于自己的风景终会出现。
生活容不容易，关键看你怎么活。处境在于心境，心境改变了，处境也会改变。你向生活要得越多，你就会变得越紧张、越复杂，生活也就越不容易。反之，你对生活要求的越少，就越容易满足，越容易快乐。江山明月，本无常主，得闲便是主人；大道至简，活在当下，知足便能常乐。
悟入无怀之静境，一轮之心月独明，尽显心静之境界；心静自然从容洒脱，持心若水笑面人生，更现心静之魅力。人生在世，平淡才是最真，静默才是最美，生命里最持久的不是繁华，而是平淡，不是热闹而是清欢。保持一颗童心，不开心的时候，心无遮拦地向朋友倾诉烦恼，开心的时候，肆无忌惮地开怀大笑，也许所有的忧愁会在倾诉中流走，所有的紧张会在大笑中释放。像孩子一样，简单生活，快乐生活，保持心灵原生态，一切都是美好的。
生命里总有一个故事，想讲述却难以开口，就这样在心底，渐渐谱成了曲。人就是这样，得不到的永远向往，失去了的，才会觉到珍贵。所谓的，得失、情缘、风景、驿站，都在时光的尘烟中，慢慢淡散。虽然，有些事情放下很难，但是，不属于自己的东西，终究会走远。
人的一生，注定要经历很多。红尘路上，有朗朗的笑声，有委屈的泪水，懵懂的坚持着，有成原由网功的自信，有失败的警醒，每一段经历注定珍贵。生命的丰盈缘于心的慈悲，生活的美好缘于拥有一颗平常心，生活简单让人轻松快乐，想法简单让人平和宁静。因为简单，才深悟生命之轻，因为简单，才洞悉心灵之静。
脾胃的问题太复杂了，健脾的中成药太多了，常用的就是以上这些，暂且就说到这里。
注意：用药需对症，用药前需要咨询医师意见，切勿盲目服用，以免出现不适。
审核：卢药师
编辑：三七小妹
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