1、历史悠久的洗浴习俗
先秦典籍《山海经》中，记载了舜帝在旷野的一处方形水坑中洗浴的故事。到了商周时期，已经出现了沐浴的器皿，人们开始在室内沐浴。春秋战国以后, 洗浴逐渐成为人们日常生活中较为普遍的事情。
在距今三四千年前的殷商时期，人们已经将“沐”“浴”“洗”等象形文字刻在龟甲、兽骨上。
其中，“沐”专指洗头发，例如周公“一沐三握发”，就是说周公洗一次头发中间要多次停下来接见客人(形容他勤于政事，礼遇贤才)。“浴”的字形如同一个人在类似浴盆的器皿中，两边有水，专指洗身体。古代“洗澡”一词与现代意思不同，要分开来解释：“洗”，洒足也，指的是洗脚;“澡”，洒手也，指的是洗手。
2、古人多久洗一次澡
当今社会节奏快，人们学习、工作压力大，每天回到家里能够舒舒服服冲个凉、泡个澡，洗去身心的疲惫，实在是一种享受!可是古代没有这些便利条件，对于广大普通百姓来说，每日沐浴是不可能做到的。那么，古人多久洗一次澡呢?
古代平民百姓沐浴的时间可以自行安排，但是官员的沐浴时间却是有“规定”的。官员在官署工作一段时间后会得到假期回家沐浴休息，这一休假制度被称为“休沐”。
汉代制度规定，五日一休沐。官员工作五天就要回家沐浴，保持干净整洁的形象。受儒家“身体发肤受之父母”思想的影响，古代男子蓄长发。沐浴后，长发犹湿，无法束冠，又没有现代的吹风机，只好披散着自然风干，这段时间正好可以用来休息。于是，沐浴日也就变成了休息日。
唐宋时期，休沐制度发生了变化。国家规定，十日一休沐，也称旬休。宋代，上旬休日称上浣，中旬休日称中浣，下旬休日称下浣。浣的意思是洗濯(zhu)，也就是洗脚沐浴、处理个人卫生的意思。
国家为什么要从制度上规定官员的沐浴时间呢?对个人而言，洗浴之后，神清气爽，通体舒透，干净//www.58yuanyou.com整洁。对国家而言，如果政府官员长期不洗头，胡子拉碴，邋里邋遢，全身怪味，百姓会如何看待这位官员以及其代表的国家形象呢?所以，古代政府特别规定，官员工作一段时间后必须回家沐浴休息EtfVyzUA，整理好个人形象后，再返回衙署继续上班，办理公务。
在休沐期间，官员们也会探望父母，招待宾客，读书学习，外出游玩……就像我们今天放假一样。
3、古人在哪儿洗澡
在古代，浴室叫“湢(b)”，木制浴盆叫“杅(y)”。商周时期出现了浴盆。商代第一位君主是成汤，他洗澡用的青铜浴盆叫“汤盘”。不过，这只汤盘到了唐代就不知道去哪儿了。西周时期的虢(gu)季子白盘，被认为是中国现存最古老的浴缸。
秦代，秦始皇的咸阳宫中出现了供嫔妃使用的大浴室，还配有地漏和排水管道，以及取暖的壁炉。这样豪华的设施只能供皇家御用。南北朝时期，我国佛教极盛，洛阳宝光寺后园中有一间巨石砌成的大浴室，浴室旁边五步左右有一口井，为这个浴室提供水源。
唐代，为了解决冬季洗澡水冷的问题，皇帝修建了温泉浴池。最著名的就是唐玄宗在骊山华清宫为杨玉环修建的“华清池”，有专供皇帝洗澡的“御汤”，有供贵妃洗澡的“妃子汤”，还有供嫔妃们洗澡的“长汤十六所”，浴室有数十间。唐玄宗和杨贵妃以及其他嫔妃们在山上赏花，饮酒，泡温泉，极其享乐之能事。
到了宋代，商品经济繁荣，兴起了许多商业大都市。为了适应都市里商人、手工业者、军士、平民的卫生需求，商业性的公共浴池出现了。宋代的公共浴池中开始有专门为顾客服务的揩背人。
元明时期，商业性的公共浴池更加普及。浴室服务的对象有商贩、屠夫等劳动者，也有读书人，并且不受性别、年龄限制。服务也多样化，有冷水也有热水，有池浴也有盆浴，还有搓背、剃头、修脚原由网等项目，已经非常接近现代公共浴室。
据《明史》记载，明代皇宫内设有“混堂司”,配有掌印太监一员和其他有正式编制的工作人员，专掌皇宫中沐浴之事。看来，古代皇帝洗一次澡还真是动静不小，够折腾的呀!
4、古人用什么洗澡
古人洗澡一般要用粗细两条浴巾，细葛布巾擦上身，粗葛布巾擦下身。古人洗完澡出浴盆后，通常先站在蒯(kui)草席上，用热水冲洗，再站到蒲席上，擦干身子，最后穿上衣服和鞋子，洗澡的程序和今天差不多。
古人也会使用一些洗浴用品来去除身上的污垢和异味。比较常见的洗浴用品有潘(淘米水)、皂角、澡豆(魏晋时期用豆粉混合中药制成，用来洗手、洗脸，使皮肤光洁，是当时的高级用品)等。东晋王敦娶了公主为妻，住进宫里。
有一次他如厕后，婢女手中端着盛水的金澡盘和盛澡豆的琉璃碗，原意是请他洗手，没想到王敦不识澡豆，竟然将澡豆倒入水中吃了下去。放在今天，就是说一个人把洗手水当作饮料一饮而尽，真叫人哭笑不得。
洗完澡之后，古人还会涂抹“甲煎粉”“沉香汁”“面油”“英粉”“蔷薇露”等保养肌肤，类似今天的护肤品。
5、洗澡还能防作弊
你可能不会想到，在中国历史上，洗澡曾经是一种防范考试作弊的重要手段!
唐宋以来，国家实行科举考试制度选拔人才做官。由于人口众多，名额有限，还要保证各个地区分配公平，科举考试难度很大，许多读书人一辈子都无法获取功名。于是，一些考生铤而走险，夹带小抄进入考场，希望通过作弊取得好成绩。
到了金代，为防止作弊，官府规定考试开始前要对考生进行搜身检查。考生需解散头发，敞开衣服，由官兵搜身，甚至连耳朵眼、鼻孔都不放过。此举在社会上引起一片哗然。
中国古代社会主要由士、农、工、商四类人构成。其中，士人，也就是读书人、知识分子，被视作社会的重心，具有相当重要的地位。古人原由网有“万般皆下品，惟有读书高”“朝为田舍郎，暮登天子堂”等说法。因此，读书人讲究形象斯文，注重礼仪气节。科考之前要解发脱衣被搜身，对他们而言简直是奇耻大辱!所谓“士可杀不可辱”，很多读书人对此议论纷纷，深表不满。
终于，有人向皇帝建议，取消“解发袒衣，索及耳鼻”这一不合理规定，改为考前沐浴更衣，由官府统一置办衣物供考生更换。此举既可以防止考生作弊，又能尊重读书人。这一建议立即得到朝廷的允许，很快开始实施。真是个有礼有节的好办法!
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