01
为了迎合别人，我们选择妥协
小时候，我们常被父母教导：你要合群，要多结交朋友。于是当我们不敢表达的时候，就会被父母责怪：你看看其他孩子都那么开朗，朋友那么多，你怎么就不行呢？
从此，我们为了这句“不行”的否定，为了让www.58yuanyou.com父母满意，会作出很多的努力：
逼自己去人多的地方，说很多的话，以及无条件满足他人的要求，即使委屈了也忍气吞声，因为我们内化了父母的信念：越多人认可我们，就证明我们越有价值，越受欢迎。
我们一边背负着“我不行”的否定句，一边想达到“我行”的目标，所以，我们会去抓取一些关系，从而向外昭示：我是一个受欢迎的人。
莹莹就是如此，她从小性格内向，学校每学期的评语都是：内向，不愿意表达。
这一度让她母亲很焦虑，为了纠正她，母亲会经常叮嘱：你多和同学交流啊，同学有需要你就帮忙，多交朋友总没错。
慢慢地，莹莹就变了，“忍让”和“讨好”成了她的标签，从同学到同事，只要有她的地方，就有“剥削”：小到一支铅笔，大到工作的业绩，别人都可以未经她允许，就随便拿走。
她的领地在他人眼里，如无人之境，可以随意出入。因为她的内在宣言是：我要合群，我要分享，这样才有人喜欢我。
而现在，当有人告诉她要断舍离的时候，她才明白，其实她从未真正看过自己的房间，它那么凌乱，没原由网有一处是精致的，正如她的内心。
02
靠妥协，换不来高质量的关系
古人有两句话，一句叫“吃亏是福”，另一句是“有付出就有回报”，无数人会用这两句话合理解释自己不顺的生活。
比如，尽己所能去照顾别人，又无比克制自己的感受和需求，因为你相信，付出总会有回报，只要不吝付出，就一定能换来尊重和好的感情。
而结果你发现，这样做，只会吸引更多轻视自己的人。他们会变得肆无忌惮：今天找你要个东西，明天找你帮个忙，后天只会更过分。
最令人心疼的是，当被人欺负和伤害后，除了难过以外，你还会多一份对自己的质疑：
我是不是还不够好？为什么他们不拿别人开刀，却只对我这样？
一定是我还做得不够好。
于是，尽管你心口还淌着血，但为了保住那些关系，你强颜欢笑，继续掏空自己去迎合他人。
就像我朋友Windy，她在创业早期，为了赢取客户，吃了很多苦，尤其有个客户一度让她痛苦不堪，无论她怎么按照她的要求去做，对方总能拿出放大镜挑她的毛病。
为此，她一再安慰自己：客户虐我千百遍，我待客户如初恋。客户就是上帝和财神noscl，全心全意做到令她满意，是我的本分。
就这样坚持了半年，她一直在通过各种努力去迎合对方的需求，却只换来对方的变本加厉。
有一天她终于崩溃，说受不了了，觉得www.58yuanyou.com每天都被人欺负，好可怜。我告诉她：放下吧，世界上绝对有珍惜你这份用心的好客户的。
于是，她鼓起勇气作出了决断，给客户发微信，告诉她自己不同意那些条款，加上对方的态度，因此决定放弃合作。
她在作出决定之后，声音都洪亮了很多，说如同拔掉了一根刺，痛苦立即消退了。
是的，当我们认为自己不够好的时候，散发出来的都是“求证明”“求认可”的能量，而别人接受到这份能量以后，会积极配合我们，变本加厉地扮演居高临下的角色。
他们一遍遍地伤害我们，直到等来不堪重负的那一天。
03
不为别人而妥协，是你爱自己的起点
卡耐基说，自由和快乐的前提，是知道自己要什么，并确信自己能得到。
之所以有些人被关系所束缚，却隐忍着委屈和伤心去讨好，不是因为他们运气差，而是因为他们不知道自己真正的需求，并且对自己不够确信。
若想让自己走出束缚，其实只要和自己的需求连接，重新构建对自己的信任就可以了。
就如有人说，当我决定不再忍受他人对我的态度以后，我第一次学会了当场发飙，尽管知道那不怎么优雅，但我那一刻只想要爱自己，对自己好，其他的我再也不想去顾忌。
而在这个对他人说“不”的过程，正是对自己说“对”的起点。
Windy在和我挂了电话的第三天兴奋的告诉我，就在他拉黑了那个客户以后，公司接连收到三个新的订单，而且对方都表达了对她产品的信任，愿意长期合作。
这很好的说明了，无论是客户还是朋友，没有什么关系是靠单方面的死守和讨好换来的。
如果有人让你不舒服了，不要谴责自己，不要一味地后退、妥协、委曲求全，而是果断和对方说“不”，然后洒脱离开。
年纪越大，越明白不妥协的可贵之处，它会让你明白，高质量的关系，重在表达真实的自己。
当我们远离了一些低质量的关系，撕掉那个“不行”的标签，我们就能吸引到珍惜和理解我们的人，从此活得温暖而有力量。
前半生已经妥协够了，剩下的时间里，就大胆地、舒服地做自己吧。
作者：周周
情感和亲子专栏作者，终身学习的妈妈。微信公众号：周周的心空间。
★ 阅 读 推 荐 ★
让孩子学会拒绝学会说不
《小怪物说不》是来自冰岛的儿童情绪管理绘本佳作“大小怪物系列”中的第一部作品。大怪物来拜访小怪物，小怪物却冲他喊“不”。这是为什么呢？
绘本封面是一只暴躁的小怪物，他张大嘴，好像正在说“不！”。封底上，有一只大怪物的手，正怯生生地伸向小怪物。小怪物为什么会对大怪物这么凶呢？是小怪物脾气不好吗？还是大怪物做错了什么？
打开绘本第一页：小怪物正自己坐在屋里看报纸。作者的绘画手法极其简洁。一个地毯、一杯茶、一碟薯片，还有一只正在看报纸的小怪物，就表现出了屋子里的“静”。页脚上有一行大字：突然传来了响亮的敲门声。作者什么都没有画，任由这行字打破了这种“静”。
小怪物来到了窗边原由网。随着画面视角的转变，读者好像也在跟小怪物一起向窗外窥探：会是谁呢？
这时，一个可怕的阴影出现了，是大怪物！
小怪物委屈极了：不！我是不会给他开门的！一个大大的“不”字表现出了小怪物内心对大怪物的极度抗拒。这正是本书的一个特点，也是作者编排的巧妙之处：通过文字大小的缩放和版式的调整来表现主人公的情绪和故事情节的变化。
下一页，绘者只画了一扇门和通往门的瓷砖。大量的留白，正如小怪物挣扎的内心。
原来，大怪物特别霸道，小怪物什么都要听他的，却什么都不敢说。捉迷藏的时候永远都是大怪物藏小怪物找；大怪物总是乱涂小怪物的画；发出刺耳的声音却嘲笑是小怪物在放屁；戏弄其他的怪物宝宝；偷拿妈妈的东西。原来，大怪物总是把一切都搞乱。
小怪物终于要鼓起勇气拒绝大怪物了。
他打开门，向大怪物喊出更大声的“不！”。大怪物不知道自己做错了什么，他只是想找小怪物出去钓鱼。小怪物一股脑地将自己对大怪物的不满全都说了出来。大怪物保证：只要小怪物不再生气，一定好好表现。
于是，他们又在一起玩耍了，并且比之前相处得更好。
但是，如果大怪物再变得过分，小怪物还是会大声喊出：“不！”
“不”，多么了不起的字眼。可是有很多人不会说“不”，不懂拒绝。这本绘本很好地教给了小朋友学会沟通的重要性。当你遇到让自己不开心的事情，及时表达出自己的想法，学会说“不”，或许一切问题，就都迎刃而解了。
