说起"血栓"应该很多人都不陌生，它是诱发心脑血管疾病的"祸根"，例如常见的心梗、脑梗等都是由于血栓引起的。那么好端端的//www.58yuanyou.com怎么血管内会有血栓呢？今天不妨来探讨一下。
所谓血栓，其实就是由于低密度脂蛋白升高，血管内血液粘稠度上升，血液循环速度变慢，使得脂质沉积在血管内，导致斑块形成，随着血液的不断冲击，斑块会随着血液流动到身体各处，之后在某处出现，积累形成的"栓块"。
而这时候，一旦血栓形成，就会导致血管内腔变窄，血液流动会出现问题，不能正常的运作，所以身体吧的各个组织会出现缺血、缺氧的情况，慢慢的就会出现各种血管类疾病，甚至可能会威胁到生命安全。
怎么知道有没有血栓，下面3症状可以自测
1、四肢经常麻木、无力
在平时，发现四肢经常性会出现麻木、无力的情况，不能忽视，这很有可能是体内有血栓，导致血液供给异常。而四肢又处于人体的末端，血管一旦有异常是最为敏感的，就会出现麻木、无力的情况。
2、嗜睡、流口水
明明睡得很早，但是还是犯困，怎么睡都不够，白天也经常打哈欠，晚上睡觉时还会经常出现流口水的情况。这时候建原由网议可以去医院检查一下，很有可能是血管堵塞了，导致的嗜睡、经常性流口水。
3、间歇性跛行
走路走着走着就发现大腿有拉扯的疼痛感，走路一瘸一拐的，但www.58yuanyou.com是休息一会，又好了，这在医学上被称为是间歇性跛行，是血管堵塞之前一种很常见的症状。当然，要是不想血管堵塞，就要从根本上上出发，防止血栓的出现，而食疗可以说是一个很不错的方法，可以通过食物来帮助降低低密度脂蛋白，防止血管出现血栓。
血栓的"清道夫"找到了，木耳第三，洋葱第四，第一很多人不知道
第一名：芦笋
芦笋有着"蔬菜之王"的美誉，其芦丁含量非常高，具有降低毛细血管脆性、降低低密度脂蛋白等作用。此外，含有的天门冬酰胺、榭皮黄酮等物质，还可以使末梢血管扩张，增强毛细血管弹性、抗血液凝固，减少血栓形成，稀释血液粘稠度等。
在《千金方》中，就有利用将姬松茸、芦笋、大豆、枸杞子等食材搭配起来，做成沙棘、芦笋液，可以较好地清脂养血管、改善血稠和预防动脉硬化、改善脑供血、预防血栓等一系列问题，帮助防止血管堵塞硬化。
第二名：海带
海带是生活中很常见的一种食物//www.58yuanyou.com，其口感爽脆，深受大家的喜爱。而研究发现，海带含有大量的纤维，对于养护血管也是有不错的作用的，能促进肠道吸收的同时，也可以抑制脂质的生成，减少血栓形成的几率。
第三名：木耳
木耳属于菌类食物，这类食物含有大量的矿物质、维生素和膳食纤维，还有人体所必需的氨基酸，经常食用也是有利于降低低密度脂蛋白的，还能帮助缓解动脉原由网硬化，改善血管的弹性。
