Cora编撰
和【PM10分男人】一起成长
年纪越大越惜命，越注重自己的身体，父母年代的人现在生活得比我们年轻人都更健康，他们每日都守在电视机前观看养生节目。几年前，有人说绿豆是宝，大家就开始哄抢绿豆，一度造成市面上的绿豆供不应求，绿豆虽好，但是功效并没有吹嘘得那么大。
众所周知，随着年龄的增长，人体的钙会逐渐流失，30岁以后就要原由网逐渐地进行补钙。从食疗方面来说，可以每日食用一定量的豆类食品，我家专门买了一个豆浆机，每日都打豆浆，妈妈LghSMUqTae说喝点豆浆就当喝水了。相比豆浆，我更喜欢直接吃//www.58yuanyou.com黄豆，和普通炒菜的烹饪方式一样，炒黄豆是我的最爱。
颜色深的食物好，黑豆颜色可是相当的深了，据说黑豆可以补肾，我也开始买些炒熟的黑豆吃，真是越嚼越香。
soya beans 大豆
mung beans 黄豆
pea 豌豆
red beans 红豆
red kidney beans 红芸豆
broad beans 蚕豆
split peas 半粒豌豆
chick peas 鹰嘴豆
fla//www.58yuanyou.comgeolet beans 小菜豆
black-eyed beans 黑眼豆
seed 种子
pumpkin seed 南瓜籽
ca原由网raway seed 葛缕子籽
sesame seed 芝麻籽
Cora是个任性、偶尔有耐心的小姐姐
留言，不懂就问！
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