颈椎出现问题我们一定要重视，千万不要觉得问题不大，贴上几贴膏药不疼就没事了，这归根结底还是对颈椎病的认识不够，选择了对颈椎病基本无用的治疗方式，结果就是延误了最佳的治疗时机，小问题变成了大问题。
颈椎病以及很多并发症，根源在于颈部肌肉劳损、颈椎关节变形、曲度变直、椎间盘退化等，变形部位或椎间盘突出部位刺激或压迫了神经和血管。所以牵引是颈椎病主要治疗方法之一，是利用外部力量来牵拉开椎体//www.58yuanyou.com关节，增加椎间盘间隙，让椎间盘膨出或突出的部分回缩减少压迫的一种疗法。
家用型颈椎牵引器的www.58yuanyou.com优势
简单方便，不用总往医院跑，主要是太耗时间。家用颈椎牵引器一次性消费，可长期使用，集防护和治疗于一体，时刻保护全家人的颈椎。
力度、角度、时间的把握
- 力度：间歇性牵引举升行程不能低于10MM，以自己能承受的力度为标准。持续牵引则应适当减小力度。
- 角度：自然曲度“动态举升牵引”是中国最早倡导有角度的牵引方法。改进了传统垂直牵引直拉无角度的问题。在运动的过程中打开颈椎关节并逐步矫正变形部位，恢复颈椎正常的生理曲度。
- 时间：一次牵引的时间通常在10-30分钟，时间不宜过长，再长就可能会产生头痛、恶心等不良反应。而牵引治疗一般需要多个疗程，根据个人情况历时一至两个//www.58yuanyou.com月，所以需要持续使用，按时按量完成，半途而废的话得不偿失。
使用过程中需要注意的细节
- 在使用牵引器之前一定要仔细完整的观看说明书，掌握正确的使用方法才能更好的恢复颈椎，使用不当效果会大打折扣。
- 颈椎和气囊接触的位置，这个很重要。当平//www.58yuanyou.com躺时把颈椎放置在气囊上，一定要注意把颈椎放到中间，不要偏左或是偏右，如果偏向某一边的话，气囊把颈椎举升起来，角度会发生改变。解决方法：可以用手指测量脖子左右两侧的距离。
- 一定在平整、硬化的平面上使用自然曲度牵引器。不少用户在自家床上使用牵引器，但床上一般都有褥子，牵引器支架会陷下去，不能和后背保持水平状态，这样会影响效果。解决方法：可以在地上铺个薄毯子或者瑜伽垫，这样效果更好。
- 刚开始使用自然曲度颈椎牵引器时，气囊充气的力度可以小一些，随着牵引次数的增多，力度可以慢慢加大，以无不适感为准。
- 操作完成后，气囊放气，不要立即起身，平躺10分钟，再缓缓的坐起来。
切勿选择垂直充气式牵引器
市场上这种充气式的垂直牵引器很Jxane多，虽然价格便宜，但是使用时是把颈椎上下直拉起来，各方向产生的压力是一样的，无角度可言，对颈椎曲度的恢复毫无作用。力度过大时，可能影响头部血供，出现头晕、恶心。同时对颈部肌肉也是一种伤害，导致肌肉酸痛。
所以选择正确的颈椎牵引器很重要，更重要的是我们需要有正确是使用方法，掌握了使用技巧才能让颈椎得到更好的恢复。
