我们常把“寒湿太重”挂在嘴边，那么寒湿到底是怎样的呢？

一、寒邪的主要表现：

曾经有位冠心病的患者带着一个疑问来到了诊所，原来他在别的地方看中医，那个医生告诉他说这个病是寒症，而我们呢又说上半身都是热，所以这位患者就带着疑问来了。

根据症状来判断，之前那位中医倒真的是个好医生，他说的没有错，确实是热症。虽然我们说上半身一般都是热症，但是像冠心病脑中风这类病情还有一些重症患者来说，那就不一定了。

就好比是给桶里加水，水往进倒都是先到桶底，再一直加水，水总会满出来。人体呢就像是这个桶，寒邪就相当于水，寒邪从年轻时就开始进入人体，往后几十年越攒越多没有及时排出，就会从下身满出来，溢向上半身。

所以，很多老年人的病就是寒邪上涌造成的，前几年有一个中医高手李可老先生，是山西省灵石县中医院的院长，被称作现代中医的脊梁。

他曾经说过：“如今的老年病疑难病和慢性病，寒症十有八九，热症百不存一。”

也就是说这些病很少有热症，基本都是寒湿。比如心绞痛，患者的形容都是心脏被人一把揪住给攥紧，严重的时候感觉左半边身体都会抽的疼。

冠心病心梗，还有脑梗中风，都是非常严重的心脑血管疾原由网病，中风发作的病人，他一定是全身肌肉紧缩着躺下去，也就原由网是蜷缩着身体跌倒。

而脑梗的后遗症是筋缩，身上某一个部位的筋伸不开，导致关节总是蜷着的。

你看有的人他的胳膊就是伸不直，人们形容就像挎着一个菜篮子的样子，手指也是弯曲的，像鸡爪子一样伸不直。

就比如，一阵强劲的冷风吹过来，人的下意识反应就是抱着胳膊缩起来，然后转过身用后背迎接寒风，这就说明，一旦遇到寒邪侵害，人的肌肉和筋就会自主发生收缩。

像风湿类风湿的患者，他们的关节到了晚期都是变形的，因为筋的收缩，导致关节膝盖手指脚趾都长期伸不直，而且拉扯的骨头也紧紧压在一起，关节腔的位置都挤没有了，时间一长，骨头就长出来一个大包。

除了风湿冠心病这些，还有很多都是因为受了寒邪的侵害，比如人体内的管道，受寒收缩变窄，就会容易发生堵塞，就像血管，除了血液垃圾多之外，还有就是受寒血管收缩变窄。

包括像我们说的静脉曲张，血管一条条的都凸起来，也都是因为血管收缩不通，还有像胃痉挛和身体别的地方的痉挛疼痛，都是因为受寒导致的。

郭老师有一年冬天从成都去东北长春，两地温差有二十几度，成都零上四五度，长春是零下二十度，而郭老师到了长春也没有加衣服，并不会觉得特别冷。因为郭老师身体元气充足，可以对身体的温度进行自我调节。

夏天都四肢冰凉的朋友是肢寒畏冷，是寒气重的表现。而有的人怕热，一动一身汗，心情烦躁，坐卧不安。

怕热也是寒邪造成的，有寒邪了元气就要把它排出去，这个热量就要往外供，所以才会感觉燥热不安，中医里叫五心烦热。

这五个地方要是一直都是燥热，甚至睡觉需要放冰垫子才能睡，这就是寒邪导致的。

曾经有个患者就是这样的情况，所以用五行健脾散来调理，但在服用五行健脾散的前几天出现了更加燥热的症状。

所以患者觉得这个药用错了就停止了调理，结果后来，听人说这位患者犯了心梗，病情非常严重，那么我们从黄元御的元气圈里来分析：

元气圈，寒湿堵塞在心肺，无法下沉www.58yuanyou.com到肾里，就从心肺这里不停往外发散。

所以用热药驱寒是治根，在收缩的管道被完全打通之前，元气就会聚集更多，等到整个身体疏通开了，症状就会好转。

那位患者如果能坚持调理，也就不会影响心脏而得了心梗。又或者当时辅以寒凉的药来降火，减少反应，说不定也可以继续用郭老师的办法调理。

因为怕热的人元气还算旺盛，遇到寒邪，元气就想把它逼出来，怕热就是元气发散太过的表现。而怕冷，就代表着元气已经彻底被寒邪压制了。

所以风湿病这类患者，天气再热都不怎么出汗，一年四季穿的都比其他人厚，这就是寒邪入侵已经很严重了。

二、湿邪的主要表现：

湿重：

全身发紧，尤其是脑袋很重，感觉被压得抬不起头，后背发硬发胀，像是背了一块板子。这就是湿重如裹，像是整个人都被湿气包围了。

湿性粘腻：

一出汗身体就粘腻，而正常人可能三四次出汗才会。大便也是粘稠状，而且会感觉排不干净，擦不干净，马桶上也容易残留。

再严重的就是小便也会变粘腻，这时候就要注意了，不是尿蛋白就是高血糖。

就像家里的冰箱，只要接通电源，不管放不放东西，时间久了就会有冰霜，背阳潮湿的房间，也一定是冷的。

我们说寒湿趋下，它会往下走，所以根据睡姿，早上起来就会发现朝下的那部分会有点麻木，原由网平躺是后背，侧躺就是胳膊，如果湿气太重还www.58yuanyou.com总保持一个姿势，就很容易偏瘫。

湿气重的人一定会脾虚，症状会在舌头上表现出来：

舌头很胖，上面有齿痕，这就是湿重脾虚的表现

对照今天讲的这些症状，大家可以自我检查一下，如果体内元气充足的话，有一点湿气是不要紧的，但是如果元气不足，严重到一定程度就会造成各种的病。

寒湿过重会造成心脑血管疾病、肺病、咳嗽哮喘等疾病。湿重伤脾，脾胃不好了就有可能引起各种疾病。

寒湿其实大家都有，只要身体元气充足，就能把这些寒湿都赶出去，所以健脾养胃提升元气在日常非常重要，未病先防很重要。

下一期我们讲讲老年人现在越来越多的一个病症：老年痴呆，看看它是怎么来的，以及该怎么去预防和调理。

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