都说晚餐要吃少，吃到8分饱即可。但是，想要做到这一点，需要有很强的自律。特别是遇到自己爱吃的，一不小心就吃多，非得吃到十分饱。
我家晚餐，主食一般都是米饭，白米饭或者杂粮饭换着花样煮。因为我个人不是特别爱吃米饭，所以有米饭的晚餐我一般不会吃多，也就是八分饱的样子。但是今天却妥妥地吃到了十分饱，原因是碰到我爱吃的了。就是这个煎饼，大半年没吃了，一不小心就吃多了。不过对于煎饼，很多网友表示：吃不惯。说实话，吃煎饼，要搭配下饭菜，看看我今天的搭配，有没有人喜欢？
今天晚餐的主角，就是这款全麦煎饼。煎饼是山东特产，我从小吃到大。不过，自从来江南就很少吃了，外面也买不到家里的味道，细算应该有大半年没有吃过了。不过这次买的煎饼味道不错，卷上下饭菜，平时半碗米饭都吃不下的我，居然能吃三个。
配煎饼的下饭菜必须是又香又辣的，比如辣椒炒鸡蛋，或者这道尖椒五花肉。最近几年不怎么吃辣椒了，所以里www.58yuanyou.com面搭配了一些蒜苔，可以增鲜，而且也不原由网会太辣，这个味道我喜欢。
这道菜的做法也不难，先把五花肉切薄片，蒜苔切段，线椒斜刀切丝。热锅少油，倒入五花肉片，小火煸炒出里面的油脂。然后加入蒜、姜、老抽、生抽，炒出香味。接下来再倒入线椒和蒜苔，RdouJUH大火炒至断生。最后加入少许盐、鸡精、白糖调味，炒匀出锅。鲜辣下饭，超美味，这道菜和煎饼是绝配。
吃煎饼，汤是少不了的。西红柿鸡www.58yuanyou.com蛋汤简单快手，家人喜欢。这个季节的西红柿成熟得比较好，做汤不需要炒，只要把西红柿切薄片放在水中煮开，然后倒入水淀粉勾芡，接着淋入鸡蛋液烧开，最后加入盐和香油调味，搅匀就可以。补水开胃，夏天喝正合适。
因为女儿不能吃辣，我就单独给她炒了一盘五花肉炒蒜苔，里面还搭配了半块牛排和一些胡萝卜。卷在煎饼里，女儿表示很美味。
今天的晚餐虽然特别简单，但这却是我很久吃不到的美味，所以一不小心吃多了。煎饼卷五花肉炒辣椒，你吃//www.58yuanyou.com过没有？要不要试试？
