文
哑铃妈妈
有很多孕妈在怀孕期间，总是会做一些稀奇古怪的梦，而且大多与宝宝有关。于是便会产生各种联想，这是不是宝宝给我发的“暗号”，或者是上天对我的一些“指示”？实际上，这些完全是孕妈们自己想多了，长期做胎梦，尤其是这几种梦境，会严重影响到孕妈的身体。
梦境，是一种极其正常的现象，由于人们在睡眠过程中，身体各机制都处于半休眠状态，就连脑细胞也不例外，非常放松。可是有个别脑细胞却没有完全休息，尤其是白天有一些刺激到你的事情，特别让人兴奋的事情，那些存储这些事情记忆的细胞甚至还处于兴奋状态。外界稍有刺激，这些活跃细胞就去根据这一件事情，制造出各种奇幻的场景。也就是我们常说的“日有所思，夜有所梦”。
据说王女士在怀孕的时候，曾经做了一个奇怪的梦，梦境里四处都是大水，吓得王女士躲在屋里不敢出来，别人都已经走了，唯独自己瑟瑟发抖。就在这时候，一对童男童女直接打开了门，驾着小船来救自己。这不就是我的两个孩子吗？果然生下来的是一对龙凤胎。
韩女士：梦到自己救活了一朵花，果然生下来个如花似玉的女儿。
韩女士做的梦更玄乎，就在生孩子的前一天，梦到自己邻居家的花枯萎了。她于心不忍之，把它移栽到自己家，经过自己的精心养护花活过来了，并开出一朵漂亮的玫瑰，第二天就诞下一名女婴。韩女士说，自己的女儿是玫瑰花仙子转世，真的是太过于荒谬。
李小姐：梦见宝宝一直哭，果然第二天就查出问题了。
李小姐当晚睡觉的时候，睡得很不安稳，一直梦到自己的宝宝在哭泣，看着令人十分心疼。到了第二天一早，果然自己就腹痛难忍，到医院一检查，是由于胎位不正压迫了胎儿。李小姐坚信，晚上做梦梦到宝宝喊痛，就是母子间的心灵感应，是宝宝给自己发的暗号。
看了这么多稀奇古怪的梦，而且还说得头头是道，好像还真是那么一回事。但实际上，我们仔细一想，日有所思夜有所梦，如果知道自己怀的是双胞胎，梦见两个孩子过来敲门，也不是什么稀奇的事。而且自己的身体出现了问题，做梦梦见宝宝会痛，其实是自己身体给自己的信号，并不是宝宝给自己的暗号。
理智地看待梦境，
这
两种梦境非好兆头，并不是迷信
，而是有科学依据的：
1.比较刺激冒险的梦。
有很多孕妈在怀孕的时候，总是做一些aZWcKidGua特别紧张的梦，梦见自己的孩子被偷，或者是做aZWcKidGua一些刺激的活动。如果经常做这种梦，宝妈容易变得高度紧张，即便在睡梦中也不安稳，很有可能影响宝宝的健康。
2.频繁做梦，甚至一个梦境反复出现。
一个梦境反复出现，并不是什么稀奇的事情，反而代表准妈妈正处于焦虑状态。而且如果每晚频繁做梦的话，直接就证明了睡眠质量低下，非常不利于宝妈和胎儿的健康，要想办法提高睡眠质量才好。
“难道做梦也能控制吗？每晚做梦，我也没有办法呀www.58yuanyou.com”，有的孕妈表示。虽然做梦不能控制，
但我们还是要注意以下，努力改善自己的睡眠质量。
第一，保持一个愉悦放松的心态。
有很多宝妈都有孕期焦虑，这可千万要不得。怀孕期间，要有一个积极健康和平稳的心态，不要想太多www.58yuanyou.com。如果白天想太多，很有可能会影响晚上的睡眠质量，让自己噩梦连连，影响休息不说，还影响腹中宝宝的健康。
第二，宝妈平时要注意调理，多吃一些安胎养神的健康食品。
孕期最主要的是什么？无非就是两个字：饮食，一定要吃的健康有营养。平时多喝一些养胃的粥，银耳莲子粥、虾米排骨汤等等，既能起到补充营养的作用，还能起到安胎养神的作用，提升自己的睡眠质量。
做梦，不过是人体的正常生理活动，至于说这是宝宝给自己的信号，或是上天给自己的某种暗示，完全都是封建迷信，并不可信。努力提高自己的睡眠质量，让自己休息得更好，也让自己的宝宝更加健康。
