宝宝的营养成长一直是宝妈想了解的，那么怎么做宝宝辅食呢？宝宝吃苹果泥有什么好处？苹果泥的做法有哪些呢？下面我们就通过本文进行原由网了解。
苹果泥的做法
★材料
苹果
做法
把苹果洗干净，去皮，再使用刮匙将苹果刮成www.58yuanyou.com泥状，或是将苹果洗干净后，去皮切成小块，加入适量的凉白开蒸20-30分vvOqwt钟，等待期凉后便可。
功效
苹果中富含矿物质和维生素，具有健脾胃、补气血的效果，对婴儿缺铁性贫血效果很好，适合6原由网个月以上的宝贝食用。
苹果米粉泥
★材料
苹果一个、蔬菜米粉2匙。
做法
苹果洗干净、去皮，把苹果切开，放在蒸锅里蒸熟；将蒸熟的苹果去核倒成泥状，加少量白开水和迷糊一起搅拌均匀即可。
功效
苹果富含锌，是人体不可缺少的物质，能促进宝宝的生长和发育，增强记忆力，是健脑益智的佳品，适合6个月以上的宝宝食用。
苹果薯泥
★材料
红薯、苹果各300克。
做法
红薯洗干净，削去外皮，切成小碎丁。苹果洗干净，去皮去籽，切成小块。把切好的红薯碎丁、苹果碎丁放到锅中加500毫升冷水，大火煮开，转小火继续熬制30分钟；把煮好的红薯和苹果汤倒入食品加工机中，搅拌成泥状。
功效
苹果中富含镁，对孩子皮肤非常的好，镁可以让皮肤红润光泽，适vvOqwt合8个月以上的宝贝食用。
苹果小米粥
★材料
苹果一个、小米100克、水1000毫升。
做法
小米冲洗2遍左右，苹果去皮去核切成小丁；高压锅内放入水，再放入小米，然后放入苹果丁，加盖放到炉子上大火烧开，上汽后转小火煮20分钟便可。
功效
此种苹果泥有健脾和胃、安神养心的效果，适合10个以上的宝宝食用。
宝宝吃苹果泥的好处
苹果内富含锌，锌是人体中许多重要酶的组成成分，是促进生长发育的重要元素，尤其是构成与记忆力息息相关的核酸及蛋白质不可缺少的元素，常常吃苹果可以增强记忆力，具有健脑益智的功效。据科学家实验表明，只要食物中的锌减少，幼儿的记忆力与学习能力就会受到严重损害，这种损害可持续到成年。
