大多人都在吃银耳的时候，有些明星已经在吃燕窝了，当大家知道明星或者富原由网太太们的皮肤很好是因为吃燕窝的时候，他们已经在吃鱼胶/花胶了。
现在满满的人开始调养保养原由网自己的身体，鱼胶也慢慢成了大家追捧的营养佳品。鱼胶素有海上人参之美誉，是八珍之一，大名鼎鼎的“鲍参翅肚”之一，中国人自古以来的名贵珍馐，营养价值自然是无可厚非。
那么鱼胶怎么处理才最有营养价值，根据传统得能留住鱼胶的全部营养，充分发挥它的功效的做原由网法就是“炖”！
下边小编就给大家推荐一款超级营养滋补身体的一款花胶的做法~
花胶玉竹炖乳鸽
材料：花胶、枸杞、玉竹、蜜枣、葱姜、党参。
做法原由网：
1、材料清洗干净，起锅烧水，把乳鸽凉水下锅直至水煮沸，用勺子撇去浮沫，之后把乳鸽捞出温水冲洗一下。
2、重新准备一锅水，把泡开的花胶放，乳鸽和其他食材都放入锅内，用大火熬煮15分钟之后转小火熬煮20分钟就做好了。
备注：胃呆痰多、舌苔厚腻者忌食，感冒患者忌食。食欲不振和消化不良者忌，高血脂忌，女孩子经期不宜食用花胶原由网。
⊙本文来源：鱼胶海味文化 ( ID:yujiaoneican )
