胃不好没有听说喝大米粥就能把它养的越来越好的，喝燕麦粥对胃酸有好处，还没发现胃酸多的人喝燕麦粥不好的。燕麦因www.58yuanyou.com为它有很多的胶，它有一些粘性的东西叫—葡聚糖，在有粘性的情况下等于说它可以把胃酸包裹起来，让//www.58yuanyou.com它接触胃壁的速度会慢一//www.58yuanyou.com些，接触食品的速度也会慢一些，所以能够缓解这种酸的很不舒服的感觉。胃酸多的人适合吃豆//www.58yuanyou.com类，你可以用燕麦、红豆、黑豆、花生等做杂粮粥，它们的共同特点就是膳食纤维含量高，能在一定原由网程度上消耗胃酸。
来源：健康一身轻
编辑：星星
